Приехали из Москвы в наш дом под Казанью.

Только ступив на порог, я погружаюсь в ту самую тишину. Не пустую, а густую. Наполненную шелестом листьев, пением соседских петухов и стуком собственного сердца.
Это мое место силы❤️

В Москве у меня внешний фокус контроля.
В ней ритм задается извне: дедлайны, встречи, учеба, огромные расстояния и бешеный трафик.
Мозг работает в режиме «сделать-успеть». В этом режиме я экономлю ресурсы, например покупаю готовую еду, потому что время на приготовление становится непозволительной роскошью. Там я живу в основном «в голове», а тело становится просто транспортом для мозга, который вечно куда-то спешит😁

А здесь, в доме на берегу леса, включается внутренний фокус.
Ритм рождается изнутри.
Из желания вдохнуть полной грудью, пройтись по траве, увидеть закат.
Здесь не надо ничего достигать.
Здесь нужно просто быть.

И что удивительно: в этом режиме «бытия» просыпаются другие потребности.

Хочется возиться на участке, убираться дома, готовить простую еду из овощей с огорода и это не работа, а настоящее удовольствие.
Через мышечное усилие, через легкую усталость уходит тревога, выравнивается внутреннее напряжение.

Это место силы не потому, что здесь волшебно. А потому, что здесь тихо настолько, что можно, наконец, услышать себя.

И в этой тишине я уже давно нашла ответ: баланс -не в том, чтобы выбрать одно и отказаться от другого. А в том, чтобы позволять себе возвращаться сюда-в место, где можно отряхнуться от суеты и вспомнить, что ты -не только набор социальных ролей, но и часть этой природы, тишины.

С началом отпуска меня😁