Свой совет себе посоветуй

Последнее время думаю над очередным житейским выбором.
Вроде все проанализировано, плюсы/минусы выписаны, а решение принять не могу.

Непринятое решение-очень не комфортная штука. Стоишь, простите, в раскоряку между «туда-не туда». Устаешь невероятно.

Думаю, я же психолог, в конце концов.
Села разбирать причины сопротивления.

Вот они все тут👇. Мои родные.

🌿Наш мозг любит привычное, даже если оно неэффективно. Новое = усилие = дискомфорт.

🌿Страх неудачи. Лично у меня это в топе. На всякий случай не буду пробовать, чтобы не разочароваться.

🌿Тупо отсутствие энергии. Переработки, недосыпы, отсутствие качественного отпуска.

🌿Перфекционизм. Лучше "совсем никак", чем "неидеально".

✍️Что сделала:

1. Признала, что мне страшно сделать первый шаг к чему то новому. Поговорила с собой про это.

2. Снизила планку ожиданий. Я не должна за один день изменить привычку/мир/жизнь. Но я могу начать что то делать. Хотя бы лечь в эту сторону.

3. Сказала себе: «норм, что ты не знаешь как надо». Дай себе время найти свой путь. Правило трех приближений тоже никто не отменял.

В итоге решение принялось и стало хорошо. Чего всем и желаю❤️