Оказывается в английском словаре официально зарегистрирована аббревиатура FOMO. Fear of missing out.
Это психологическое состояние, когда человек чувствует, что у него есть потенциальная возможность пропустить что-то значимое в своей жизни.

С момента переезда в Москву, у меня скопился огромный TO DO лист: куда мне нужно сходить в столице. Плюс подписки на телеграмм каналы типа «Куда сходить в Москве» регулярно вываливают на меня заманчивый контент. Сюда же Останкинскую башню-вот уже 3 года собираюсь.

Сегодня я оказалась дома одна. Муж на работе, а Соня у бабушки в Казани.

Начался внутренний диалог:
«Везде что то происходит, а я сижу дома»
«Можно полностью посвятить день себе и выбрать что то из списочка, а я лежу»😃

Я уже молчу про то, что большинство из нас живет в культуре, когда отдых это не базовая потребность, а награда за труд. Тут же пришел внутренний надсмотрщик с другим списком важных рабочих дел.

«А точно ли ты вообще имеешь права на отдых сегодня? Посмотри-ка сколько у тебя дел»
😃😃😃

Я волевым усилием закрыла все приложения и пошла в Третьяковку.
Её нет ни в одном из списков.
Я туда регулярно хожу, потому что мне там хорошо. Обожаю бродить в этих прохладных залах, смотреть на картины, чувствовать какую то причастность к великому.

Вот вроде бы понятный алгоритм -надо уметь слушать себя, давать себе пространство для отдыха. А в реальности не всегда легко.

На фото моя любимая картина Архипа Куинджи. Ночь на Днепре.

Картина светиться как будто изнутри. И до сих пор погружает зрителей в раздумья о вечности и непреходящей красоте мира. Когда Куинджи написал её (первый оригинал сейчас висит в Государственном Русском музее в Петербурге), она вызвала невероятный фурор. Люди подозревали его в волшебстве, искали позади картины светильники-не могли поверить, что такой эффект был создан красками и кистью.

Есть гипотеза, что вместе со своим другом Дмитрием Менделеевым Куинджи экспериментировал и добавлял в краски химические элементы. Но как бы то ни было, его талант мастера неоспорим.

Популярность картины была так высока, что Куинджи написал ещё 2 аналогичных версии. Одна находится в Третьяковке, и я на нее регулярно любуюсь😁, а вторая -в одном из музеев Ялты.