А телефон пищит и пищит и рабочий календарь на неделю забит под завязку.
В один момент я зачем то вспомнила статью из журнала Cosmopolitan, который читала в юном возрасте. В ней девушка описывала как подбирала цвет делового костюма под цвет «розовых от температуры» щек. Чтобы, не смотря на болезнь, выпорхнуть в нем на деловую встречу.
В этот момент мне стало плохо не только физически, но и морально😃.
Болеть в нашем мире странным образом становится роскошью, которую мы не всегда можем себе позволить. К физической слабости добавляется чувство вины, тревоги и ощущение, что ты подводишь весь мир.
Но правда в том, что мы имеем полное право на эту остановку. Без оговорок, без мыслей о том, что кто-то что-то подумает или сколько дел рухнет без нашего героического участия.
Я принялась с собой договариваться:
🌿Здоровье — НЕ ресурс, это основа. Почему я всегда говорю своим коллегам и команде "главное — здоровье", а с собой веду себя так, будто оно-бесконечный кредит, который можно тратить на достижения и выполнение бесконечных обязательств?
🌿Мир НЕ рухнет. Да, возможно, кому-то придется подождать. Возможно, кто-то даже будет недоволен. Но мир выстоит. Системы (работа, учеба, быт) обладают удивительной способностью адаптироваться. Мир переживал куда большие потрясения, чем мой больничный.
🌿Забота о себе -это не эгоизм, а ответственность. Перед собой в первую очередь. Перед теми, кто от тебя зависит и кто тебя любит -во вторую. Как ты можешь быть опорой другим, если твои собственные фундаменты трещат?
🌿В такие моменты важно выключить тумблер на слове «должна». Я не должна отвечать на все письма, не должна поддерживать рабочий чат, не должна делать вид, что все ок.
Я частично расчистила календарь и позволила себе взять паузу, чтобы восстановиться.
По моему первый раз в жизни.
Взрослею