В последнее время я всё чаще возвращаюсь к одному удивительному русскому слову.
Оно очень простое, но невероятно ёмкое.
Отдушина.

В мире психологии мы часто оперируем терминами: «ресурс», «устойчивость», «баланс», «совладание со стрессом». Но, пожалуй, именно «отдушина» объединяет их все.

Для меня отдушина -не просто хобби. Это та дверь, через которую в мою жизнь проникает воздух, когда в комнате становится душно.

Порой я слышу от клиентов или коллег: «У меня совсем нет времени на ерунду, я строю карьеру».
Но парадокс в том, что именно отсутствие отдушины часто мешает карьере.

Отдушина дает нам то самое ощущение полноты жизни, которое потом мы несем и в офис.

И совсем не нужно искать «великое дело».
Отдушина может быть любой: бег по утрам, чтение фэнтези, разведение фиалок или раскрашивание мандал.

Задайте себе вопрос: «От чего я кайфую просто так, без цели заработать или добиться результата?»

Если ответ нашелся -классно. Если нет -самое время начать экспериментировать. Пробуйте новое каждую неделю.
Ищите ту самую форточку.
А как найдете -берегите.