Я проработал своё эго и теперь я лучше всех

…Если вы поверили этому заголовку -у меня для вас плохие новости😁

Что такое эго простыми словами?

Это наша психическая «операционная система», которая отвечает за:

🔴Самоощущение («кто я?»)
🔴Границы («где заканчиваюсь я и начинаются другие?»)
🔴Самоценность («насколько я значим?»)
🔴Защиту от угроз нашей идентичности

Здоровое эго необходимо, ибо оно позволяет нам функционировать в обществе, достигать целей, сохранять устойчивость.

Что на самом деле значит «проработать эго»?

✅Понимать, что ваша ценность не зависит от того, «лучше» вы или «хуже» других

✅Признавать свои дефицитарные стороны наравне с сильными

✅Быть способным получать конструктивную обратную связь без коллапса или агрессии

«Проработанное» эго- это не чувство превосходства, а свобода от постоянной необходимости это превосходство доказывать -себе или другим.

Ирония в том, что чем больше мы действительно понимаем своё эго, тем меньше у нас остаётся потребности в таких заявлениях, как в заголовке этого поста.

#правильные_вопросы