Недавно поймала себя на мысли, что часто ошибаюсь, думая, что на любое дело мне нужно меньше времени, чем выходит на самом деле.

Планировала за выходные написать контент план для канала -сделала только шаблон.
Рассчитывала быстренько убраться в этом углу, а потом посмотреть фильм. В итоге заканчиваю уборку уже в ночи. Фильм отложен на следующие выходные.

И попытки вписать в день всё -заканчиваются чувством вины от не сделанного.

Анализирую почему у меня так:

🤩Все еще хочу быть молодцом. Получить право на похвалу, как будто без груды сделанных дел я ещё не достаточный молодец.

🔴Игнорирую скрытые задачи: часовая встреча -это ещё и подготовка к ней и работа по итогам. Условно говоря, нужен не 1 час, а хотя бы 2.

🔴Все еще пытаюсь «отработать» право на отдых: сначала сделать нужное, а потом - время на себя. Но часто к вечеру сил уже нет.

Правда в том, что без достаточного объема «воздуха» вокруг дел мы не становимся эффективнее -мы выдыхаемся.
Важные дела как газ-заполняют все пространство, выделенное на жизнь.

Надо почаще напоминать себе про черепаху и Ахиллеса.
Те, кто позволяет себе паузы и созерцание, в итоге обгоняют вечно спешащих.