Жена уже думает, что я совсем кукукнулся — ChatGPT стал моим коучем по личностному росту
вертикальному развитию. Я обещал рассказать, зачем мне это нужно. И вот.
Теория вертикального развития — это модель взросления сознания. Она не про навыки, а про мышление — как ты смотришь на мир. Каждая стадия — новый уровень сложности, гибкости и глубины восприятия. Теория для тех, кто уже вышел за рамки инструментального мышления и задает более глубокие вопросы, для уставших от неэффективных подходов лидеров, которые хотят не просто контролировать процессы, а видеть системы и целиком их менять.
🍞 Как я использую чат для саморазвития
Решение кейсов — разбираю с чатом сложные ситуации, которые происходят на работе и в жизни. Удивительно, насколько он хорошо справляется с аналитикой: задает вопросы, находит причинно-следственные связи, формулирует выводы. В основном — в точку. Рефлексия помогает мне не повторять одну ошибку дважды.
Тестирование гипотез — когда приходит идея, я прощупываю ее с помощью чата еще до запуска. Часто это позволяет скорректировать направление на раннем этапе и сэкономить кучу времени.
Диагностика — свой уровень вертикального развития проверяю тремя способами:
1️⃣ Чат сам делает выводы на основе моих кейсов, аргументации и формулировок
2️⃣ Я отвечаю на его вопросы и сравниваю с его же оценкой
3️⃣ Коллеги дают обратную связь. В феврале я попросил заполнить анкету, залил ответы в чат — и получил полезные инсайты.
Сейчас чат считает, что я интегрировал уровень Индивидуалиста на 60%. Моя самооценка по его же опроснику — 62%. Такая точность немного пугает.
План развития — вместе с чатом составили верхнеуровневый план и детализировали до конкретных шагов.
📍 У меня есть 90-дневный план по прокачке себя как Стратега
📍 План интеграции Индивидуалиста — ближняя перспектива плюс 10-дневный трек упражнений
Один из примеров — меня всегда выбивает из колеи, когда меня не понимают. Особенно, если это близкие люди или коллеги, с которыми я на одной волне. Мне кажется, что контексты уже синхронизированы, а они внезапно не выкупают.
С одной стороны, никто не обязан читать мысли. С другой — когда ты начинаешь фразу, а человек ее завершает, я ликую внутри.
В теории вертикального развития это — задача уровня Индивидуалиста. В моем плане на 10 дней есть формулировка:
Принять, что когда тебя не понимают — это не угрожает моей ценности
Об этом я буду помнить, каждый раз, когда сталкиваюсь с рассинхроном.
Тактика и стратегия — с помощью чата я выстраиваю линии поведения со стейкхолдерами. Это позволяет не залипать в эмоциях, а действовать из позиции ясности.
Более прикладной пример: неделю я трекал операционку. Смотрел, где я сам выбираю фокус, а где — поддаюсь внешнему давлению. Результаты фиксировал в чате, а он предлагал способы сместить соотношение в сторону стратегических задач.
Источник почитать: Исследование действием
#эффективность #софты #рефлексия