Что будет, если выключить эмоции?

Вот вам прекрасная история для понедельничного утра

Нейробиолог Антонио Дамасио изучал людей с повреждением части мозга, отвечающей за эмоции

Казалось бы - джекпот для любого, кто хоть раз говорил ‘я устал чувствовать’

Никаких эмоций

Никаких истерик

Никакой грусти и разочарований

Только чистая холодная логика

Мечта, а не жизнь, правда?

Но есть проблема

Эти люди полностью теряли способность принимать решения

Любые решения

Что съесть на обед

Когда назначить встречу

Какую ручку взять

Потому что без эмоционального сигнала мозг просто не понимает что вообще важно, а что нет

Как оказалось, эмоции - не помеха логике

Особенно, если отделы вашего мозга работают согласованно

И вот зачем вообще замечать своё состояние каждый день?

▪️Ну, для начала - чтобы паузу брали вы, а не ваш организм

Потому что организм тоже умеет брать паузы

Бывает это по-разному

Температура 38

Внезапный нервный тик

Гастрит

Что-нибудь аутоиммунное

Зачем оно вам надо?

▪️Второе - планировать день исходя из реального ресурса, а не воображаемого

А разница между ними, поверьте, иногда просто космическая

▪️Третье - не давать стрессам наслаиваться друг на друга и превращаться в тот самый снежный ком, который сносит всё на своём пути

Включая отношения, здравый смысл и желание вообще что-то делать

▪️И четвёртое

Перестать удивляться откуда берётся усталость в конце дня, когда вроде ничего особенного не происходило

Происходило происходило

Просто вы не замечали

А значит - и управлять этим никак не могли

Тренируйтесь замечать свое состояние

И не переключайтесь!