Виктор Пинаев

Сегодня не стало ещё одного гения искусства (простите, но мимо не мог пройти, потому, что состоялся, как личность в том числе и на игре, лекциях, интервью таких метров). Ширвинд кстати был большим почитателем футбола, болельщиком Торпедо, знал лично Стрельцова, эхх. Светлая Вам память Александр Анатольевич и от всей души спасибо!

Многогранная личность

https://vokrugjeka.ru/%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-%D1%88%D0%B8%D1%80%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%82-%D1%8F-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%BB-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB/

Хирургическая точность, Эддегора 👏👏👏

Ни что не дает тебе большего шанса, чем внутренняя мотивация, вера в себя, помноженная на трудолюбие 🙌
сейчас у нас неделя каникул в Академии и мы ушли отдохнуть от футбола, специфики и погрузились в мир познания себя, своего тела и новых вызовов. Каждое такое видео от них предает ещё большей мотивации в моей работе, так, что это точно движение в двух направлениях, как минимум

Коллабарация прекрасного, юношеский футбол + поздравления любимых! С праздником, будьте счастливы, любимы и здоровы, дорогие! 🙌

Вера и смелость, творят чудеса

2014 год в деле, обратите внимание за юным гением 9 номер, сбор информации, создание ширина (увел за собой игрока), для открытия линия передачи на фланг (полуфланг). После неудачного действия вратаря мгновенное переключение , в оборону. Класс 👍
Вратарь (он же полевой игрок), хорошее решение уйти от соперника на противоходе, далее немного технически не рассчитал не беда.
В данной возрастной категории ребята по очереди играют в воротах (для гармоничного развития).

Хороши ли наши действия в атаке (речь про зелёных), как с мячом, так и без, особенно в штрафной соперника? Какие действия можно сделать, чтобы быть более агрессивными и опасными?

Когда и как?
U11-U14
Структура ТУ
Умеренно структурированная (давать полет фантазий в рамках структуры, прогрессия обязательна по мере адаптации ЦНС)
U15-U17
Высокая структурированность.
(С учётом благоприятных периодов развития).
Когда это может вызвать именно высокий отклик и пользу для организма.

Отличное упражнение направление на улучшение проприоцептивных навыков. (Проприоцепция — это ощущение относительного положения частей тела и их движения у животных, иными словами — ощущение своего тела. Обеспечивается различными органами-проприорецепторами (в частности мышцами), информация с которых по крупным (поэтому быстропроводящим) нервным волокнам в составе периферических нервов и задних столбов спинного мозга поступает к ядрам центральной нервной системы и далее через таламус в теменную долю головного мозга, где формируется схема тела).
Отлично подойдёт, как в начале тренировки, так и в качестве заминки.

Как мотивировать игрока, (объяснить) что, игрок без мяча так же полезен и может быть эффективен, как и с мячом. Футбол игра коллективная от маневра и вовлечённости каждого зависит успех во всех фазах, будь то фаза атаки или обороны, а ещё важнее переходные фазы. (А-О, О-А)
Исходя из наблюдений, - эгоизм, обидчивость, гордыня ещё ни одному коллективу не добавили уверенности и гармонии. Командные виды спорта, коллективные рабочие процессы это такая среда, где твои качества и умение их контролировать выходят на первый план, от этого по большей части и зависит итоговый результат. А вот, взаимовыручка, характер (умение работать на пределе и контролировать свой ящик Пандоры), уверенность, поддержка, бескорыстная любовь к делу, могут привести к феноменальным результатам.
На мой скромный взгляд об этом важно говорить с раннего детства и уж точно это обсуждать.
Просто о главном 🙂

Это мы вчера играли Академией
2007-08 годом, против Космос М 🙂

Считаю, что если можно представить нестильный дебют во взрослом футболе - то он должен быть именно таким.

Александр Шашков сегодня провел первые минуты во взрослом футболе - вышел на поле в контрольном матче "Космоса" против "Строгино" и зачем-то надел носки под термо, что выглядит вообще по-колхозному.

Странно, что Дмитрий Анатольевич (тренер вратарей основной команды) это не проконтролировал (Анатолич, шучу, ценю крепко, ты топ 🥰). Думал, на таком уровне подобных недочетов не допускают. Ну и наша недоработка, конечно, что из академии выходят люди, которые не знают базовых вещей.

С дебютом, Саша. Спасибо что не вылетел в первом раунде, как это всегда было раньше!

Горжусь тем, что не выгнал тебя, несмотря на все привозы ❤️

И тренерским штабом за то что доверил молодому вратарю 😇🤝

Хорошая атака  🙂 начиная от передачи ЦЗ, когда он не показал корпусом куда будет отдавать передачу. Чувство темпа, ни кто не убегает, а осмысленно контролирует позицию, компактность. Горжусь ими, двигаемся дальше

УЛУЧШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВЕ


⏹ Работа с АНТАГОНИСТАМИ

1. Снижение тонуса (краткосрочно, "в моменте")

- МФР, флоссинг, банки с динамикой, etc.
- ПИР

2. Повышение толерантности к растяжению

- статическая растяжка (30 сек - в начале тренировки, до динамической разминки, 2+ мин - отдельно от силовой тренировки)

3. Саркомерогенез (долгосрочно, увеличение длины мышц)

- полноамплитудная эксцентрика (+ удерживающая изометрика антагонистов в конце амплитуды в растянутом состоянии)


⏹ Работа с АГОНИСТАМИ

1. ПИКА (преодолевающая изометрика агонистов в конце амплитуды в укороченном состоянии)

- активационный режим (в рамках разминки), ИВН 6-7, повторений больше, отдых меньше, 20-60 сек под нагрузкой

- развивающий режим (в рамках тренировки), ИВН 8-9, повторений меньше, отдых больше, 10-20 сек под нагрузкой

2. Сознательное использование агонистов в полном движении (фокус внимания - на работающих мышцах)

Почему для тренера важно не останавливаться в освоении знаний и почему важно это делать, через практику, ты узнал, что то новое, полезное , применяешь, видишь реакцию, шлифуешь, совершенствуешь идёшь, как правило от общего к частному. Понял тонкости, через практику осознал и увидел новые детали, идёшь дальше за знаниями именно в этом аспекте, внедряешь, шлифуешь и так далее, кайф.
Почему через практику и от общего к частному так, ты сможешь отсеивать увы столь множественный информационный мусор. Сейчас я углубился в детали, новые исследования и практику в области физ подготовки у супер команды специалистов. Это чистый кайф 🙂 буду делится деталями

Мысль моя, заключается в следующем и подлежит конечно же осмыслению:
- взрослые зачастую не взаимодействуют с детьми, а по большей части дают им указания (причем за частую которые им давали до этого или так воспитывали их, основанные не на исследованиях и компетенциях, актуальности (наука не стоит на месте , как и жизнь, среда, условия),(соответственно сразу ограничивают, в размышления, обоснование своей точки зрения
- взрослым в этом не хватает, не компетенций (увы и ах, печаль и боль) не хватает терпения, уважения
- "самый умный", "тебе сказали, делай", "баловаться, играть, бегать и любой вид активности заложенной природой пресекается на корню", мало дают выбора, надо выучить это, кому надо??? Для чего???
- высочайший уровень эгоизма у взрослых, не умение признавать и извиняться за это, да, да, перед любой личностью
- огромное упущение, пробелов в знаниях, как развивается мозг и эмоциональный интеллект (знание этого позволит взглянуть по другому на развитие).
- на уровне взрослых, это модель, я начальник я лучше знаю, а не мы здесь собрались для общей цели и у каждого есть сильные стороны и мы может учится друг у друга.

Что делать?
- давать думать и находить решение в рамках правил игры, условий
- мягкая корректировка, диалог, наводящие вопросы
- безопасность
- мотивация
- поддержка
- компетенция в области развития мозга, эмоционального интеллекта, физиологии, понимание игры (футбол игра стратегическая)
- одна цель, развитие, освоение нового, закрепление, совершенствование
- больше свободных игр, можно с разнообразными заданиями


п.с.
Сразу извиняюсь за корявость изложения, в некоторых моментах, писал из головы, надеюсь основную суть для того, чтобы оглянуться, обдумать, сумел донести 🙌

Как говорил Клоп, я верю в тренировочный процесс (в средства для воздействия ) 🙂

Почему в нашей стране так мало, придуманных, интересных вещей, творческих идей, людей, а те, кто был и есть они в основном идут в разрез программ, политики Государство. У нас есть качественные исполнители, но гениальности очень мало, в численности населения, вроде проблем нет. И, как правило все интересное, смотрибельное, используемое это качественно, а иногда и не очень заимствованное?
Мне сразу на память не приходит ничего, что было бы наше.
Фильмы, шоу ???
Личности в разных сферах???
Ещё раз исполнители и реплики есть качественные.
У меня на это счёт есть аргументированные мысли
И чтобы Вы не подумали, что это из другой оперы, эти мысли напрямую связанны с нашей любимой игрой 🙌

Коллеги, хочу поделится с Вами своими размышлениями, будет здорово, если она превратится в дискуссию, заставит кого то, задуматься, пересмотреть подход к каким то вещам или же наоборот Ваши аргументы, будут столь непоколебимы, что мы мысли останутся на уровне романтического вымысла.