𝘽𝙋𝘿/𝙋𝙏𝙎𝘿 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨

Помогите пж, у меня проблема. Я подозреваю у себя кптср. Мне 15 и в 13 у меня была продолжительная обстановка которая несла потенциальную угрозу моей жизни. Сейчас у меня появилась возможность сходить к психиатру и я хочу поднять эту тему (я если что не из России), но есть одно большое но: если я расскажу об этом психиатру, она напишет это в заключении, а мои родители понятия не имеют об этой всей истории. Я не хочу что бы они знали, но хочу получить диагноз или хотя бы объяснение, что это вообще было.
После полугода с конца этой травматичной ситуации я смогла получить помощь с психотерапевтом - imdr терапию, мне вроде как сиало легче, у меня начало получаться лусше адаптироваться в социуме, выстраивать взаимоотношения, но меня все ещё мучают флешбеки во время которых меня парализует (я не могу говорить и еле как двигаюсь), мои мысли мне подсказывают убегать от всего, что может мне напомнить о той ситуации (это значит закрыться полностью отовсех, пробовала, это было ужасно). Это событие в корни изменило мою личность, моё отношение к миру и людям.

Короче, мне нужна помощь, что мне делать в этой ситуации? Ждать до 18-летия? По идеи я могу..

𑁯ᰍ ˖ @bpd_ptsd_bot ‌
#тейк — @bpd_ptsd_cf 🍡੭੭ .⊹

Я встречаюсь с девушкой у которой прл, она не в терапии, я знаю что это не её вина, что она страдает, но я сам устал. я знаю что я срываюсь кричу говорю грубости веду себя как ребёнок, когда надо быть опорой и мне так стыдно за это что я готов провалиться сквозь землю.
я хочу быть тем, на кого она может положиться, но когда мне самому плохо я перестаю себя контролировать, я говорю то, о чём потом жалею и я ненавижу себя за это.
Я читал про прл, я знаю что это не её вина, её тяжелее, чем мне, но я тоже устал
я злюсь на себя, на то что я не могу быть тем, кого она заслуживаешь, на то, что я обещаю меняться и снова срываюсь, я боюсь её потерять, но при этом делаю все чтобы она ушла.
я не знаю как быть, как перестать злиться, как перестать винить себя, я не как быть хорошим для неё, когда я сам не чувствую себя хорошим
я не знаю, сколько я ещё выдержу, сомневаюсь смогу ли я измениться
если тейк выложат то скажите пожалуйста что мне делать, потому что я правда не знаю, как быть, я просто хочу чтобы мы перестали мучить друг друга

𑁯ᰍ ˖ @bpd_ptsd_bot ‌
#тейк — @bpd_ptsd_cf 🍡੭੭ .⊹

Приветик, люди с птср, какого это? Как ощущаются флешбеки, что вы видите во время них? Постоянно было интересно :0

𑁯ᰍ ִׄ ˖ @bpd_ptsd_bot ׄ‌ ִׁ
#тейк — @bpd_ptsd_cf 🍡੭੭ .⊹

🩷💗ХЕШТЕГИ💗🩷

💘#вп
💘#щп
💘#адмтейк
💘#тейк
💘#важное

🩷💗ВП ПОСТ (0+)💗🩷

💘можем отказаться без причины
💘 не поддерживаем кф, с которыми делаем вп
💘между вп промежуток 5 минут
💘вп с 22:00 до 13:00
💘удаляем через 24 часа

💗РТ пост 💘 жмяк💗

🩷💗𝘽𝙋𝘿/𝙋𝙏𝙎𝘿 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨💗🩷

💕😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵

💘01. ПТСР мешает тебе жить настоящим или ты всё ещё там, в прошлом?

💘02. Как часто ты проверяешь, любят ли тебя ещё, хотя ничего не случилось?

💘03. Сколько раз сегодня ты хотел сбежать от своих же мыслей?

💕😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵

💘 Знакомо?💞
Тогда добро пожаловать в кф для людей с ПРЛ/ПТСР🐱
💘Здесь вы сможете поделиться своими тревогами, проблемами, опытом и дать совет! 💓


🩷💗навигация💞вп (0+)💗🩷

Channel created