похудение не равно аскеза и отказ от любимых продуктов!

Что тебя ждет на тестовой неделе Экспресс сушки?

- полноценное обучение ведению пищевого дневника;
- гайды и мануалы по подсчету калорий;
- базовое меню, которое можно сразу внедрять, а можно и тюнинговать под себя;
- индивидуальный план по балансу КБЖУ исходя из твоей антропометрии, состава тела и физической активности;
- две лекции, в которых ты поймешь истинную причину набора веса, узнаешь, как наладить гигиену сна, и насколько сон важен в снижении лишнего веса;
- ежедневные материалы от меня по самым острым темам питания и похудения;
- мотивирующий минус в кг и восторг "а, что, так можно было?" - зуб даю, я твой куратор! ;))

протестируй Сушку и обалдей от собственного результата 👉🏼 https://bodyscience.su/express


Не откладывай на завтра то, что можно сделать уже сегодня!