Bodycore

Лето прошло, а тренировки на улице — нет. Просто теперь одеваемся чуть теплее.

• Первый слой — лонгслив из ткани Thermo+: тёплый и приятный к телу.
• Второй слой — ветровка из лёгкой водооталкивающей ткани. Удобный чехол позволяет брать её с собой куда угодно и накидывать сразу, когда холодает или усиливается ветер.

У обеих вещей — карманы для мелочей и разрезы на рукавах, чтобы следить за временем на часах или фитнес-браслете, не отвлекаясь от тренировки.

На днях пробежали 4 км по Чистым прудам на Кардио Рейве. Кто бегал с нами, ищите себя на снимках и делитесь впечатлениями в комментариях!

Кто не бегал, но хотел — понимаем и принимаем: начать заниматься спортом для многих сложно, а продолжить — и того сложнее.

Специально для вас делимся несколькими советами, как превратить спорт в привычку:

⊹ Сделайте первый шаг очень простым

Пообещайте позаниматься всего 5 минут. Начать труднее, чем продолжить, а короткая тренировка поддерживает привычку.

⊹ Не пропускайте дважды

Тренировка может сорваться из-за работы или плохого самочувствия. Старайтесь вернуться к занятиям как можно скорее: так единичный сбой не превратится в нежелательную тенденцию.

⊹ Найдите компанию

Договоритесь бегать с другом или запишитесь в постоянную группу. Когда вас ждут, пропустить тренировку сложнее.

Больше форм, больше оттенков — это новая коллекция Bodycore

Изучили ваши отзывы и создали вещи для регулярных занятий: останутся сухими даже после интенсивного кардио, не будут ограничивать движения во время стретчинга, составят компанию и добавят стиля во время обычной прогулки.

Новинки будем показывать постепенно, не пропустите ⭐️

легинсы клёш | легинсы | комплектный топ |
топ с открытыми плечами | топ с запа́хом | топ с внутренним топом

«Сложнее ментально, чем физически»

Маргарита Мигранова, кинопродюсер и беговой энтузиаст, пробежала марафон 10 раз и не собирается останавливаться.

Поговорили с ней о том, зачем вообще бегать 42 километра и почему на длинной дистанции физическая форма — только половина дела.

Фото из личного архива Маргариты. Интервью с предыдущим героем рубрики можете прочитать здесь.