😎3 признака, что твой тренер — ред-флаг

🚩У вас нет плана, поэтому в начале тренировки вы каждый раз решаете, что будете делать сегодня
🚩Тренер игнорирует жалобы на мышечную боль, называя боль признаком прогресса
🚩Делит упражнения на «плохие» и «хорошие»

Если устал искать подходящего тренера и хочешь во всем разобраться самостоятельно, регистрируйся на курс «Фитнес-тренер. Научный поход»