Bite & Bitey

Рецепт свекольного хумуса — нежный, яркий и очень простой

⭐️ Ингредиенты:
• нут — 150 г
• свёкла — 1 средняя (200–250 г)
• кунжут — 2 ст. л.
• оливковое масло — 3–4 ст. л. (+ для подачи)
• соль — по вкусу

Процесс:
Нут замочить на ночь, затем промыть и варить 40–60 минут до мягкости.

Свёклу отварить или запечь, нарезать кубиками.

Сложить нут, свёклу, кунжут и оливковое масло в блендер, пробить до кремовой текстуры.

Подача:
Выложить в тарелку, украсить кунжутом и зеленью, а затем, — щедро макать крекеры Bite и наслаждаться этой невероятной и нежной закуской!

Ozon / Золотое Яблоко / WB

💚 Подготовили для вас комментарий нутрициолога о сахарозаменителях

вы используете в рационе питания сахарозаменители или полностью отказались от сахара?

Bite & Bitey pinned «Конкурс: дарим шоппер и снеки Bite х Lamonov В этот раз мы решили разыграть шоппер и протеиновые батончики из коллаборации с российским художником Дмитрием Ламоновым Чтобы получить свой набор: 1. Подпишись на канал @biteandbitey 2. Нажми кнопку «Участвовать»…»

Low GI козинаки Bite — простой способ держать баланс в течение дня

Проблема углеводного обмена сегодня встречается всё чаще: около 25 млн взрослых уже имеют преддиабет, и каждый 4-й россиянин с ним сталкивается в той или иной форме.

💚 В основе Bite — компоненты с low GI: без добавленного сахара и глютена, без искусственных добавок. То есть без сюрпризов из серии «съел — и куда делась энергия?». Белок в составе справится с этой задачей.

Ozon / Золотое Яблоко / WB

Конкурс: дарим шоппер и снеки Bite х Lamonov

В этот раз мы решили разыграть шоппер и протеиновые батончики из коллаборации с российским художником Дмитрием Ламоновым

Чтобы получить свой набор:
1. Подпишись на канал @biteandbitey
2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом
3. Отправь пост другу

Победителя выберем случайным образом 12 мая в 10:00.

И пусть победит сильнейший!

Участников: 1176
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 12.05.2026 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Victoria - 5ciks4

💡 Иногда тяга к сладкому — это не про слабость, а про банальную нехватку энергии.

И тут важно не «запретить себе десерт», а выбрать тот, который действительно работает на тебя.

Протеиновые вафли Bite — как раз про такой выбор. В них нет добавленного сахара, но есть белок, который помогает дольше сохранять сытость и избегать резких скачков энергии. Плюс — знакомый десертный формат, который не воспринимается как «что-то полезное, но невкусное».

Формат ассорти — это простой способ не угадывать вкус по описанию, а спокойно попробовать несколько и понять, что подходит именно тебе. С точки зрения поведения это снижает импульсные покупки «на пробу» и помогает быстрее собрать свой набор фаворитов.

В итоге получается не просто перекус, а понятное решение: когда хочется сладкого, но без откатов, тяжести и ощущения «зачем я это съел».

WB / OZON

🤍 Сохрани, чтобы не потерять

Мы собрали комбо-подборку, с которой легко определиться с выбором и закрыть вопрос «что взять перекусить?» на разные случаи жизни!

Ozon / Золотое Яблоко / WB

🙂 четыре дня до конца розыгрыша

Биохакинг часто звучит как что-то сложное, но на деле он гораздо ближе к обычной жизни

Это про момент, когда начинаешь замечать, почему в один день есть энергия и ясность, а в другой — резкий спад.

Чаще всего причина в простых вещах: еда и сон.

Поэтому базовый биохакинг — это возвращение к основам дня. На втором слайде показали, как это выглядит.

Ozon / Золотое Яблоко / WB

⭐️⭐️⭐️ Поймай удачу! ⭐️⭐️⭐️

Отправляй эмодзи 🎯дартса в комментарии. Смотри, куда попал твой дротик и получи возможность стать одним из десяти счастливчиков, кому мы напишем промокод на 20% WB или OZON

Ozon / Золотое Яблоко / WB

Погнали в комментарии!