Завтра встречаемся у ворот дачи и начинаем челлендж ЖГИ🔥
🌱У вас будет свой участок — «фитнес-клуб»
🪴Семена — «тренировки»
✂️Инструменты — «задания»
🌻Время, чтобы вырастить свой урожай — «то, что вы давно хотите получить, поменять, начать или пробовать»
Что будет?
• личный календарь посещений в приложении
• ежедневные задания
• поддержка и мотивация в закрытом чате
• розыгрыш 100 карт на месяц фитнеса
Что говорят участники прошлых потоков:
Мне очень понравилось участвовать в челлендже. До него: сложно было заставить себя даже пару раз в неделю сходить на тренировки. Во время челленджа: каждый день поход на тренировку был не в тягость
Итог: минус 3 кг
Точка А: вес 57 кг, тренировок не было, так как я только начала ходить в тренажерный зал. Было очень тяжело начинать, усталость, непонятная боль в мышцах после тренировок, в основном я ходила на групповые занятия
Точка Б : вес 54 кг, чувствую легкость, занимаюсь на групповых занятиях и самостоятельно. Получаю от тренировок большое
удовольствие
Смогла научиться совмещать силовые и групповые, а самое главное, начала следить за питанием. Раньше ела то, что просто считала полезным или не таким вредным. Сейчас же слежу за белком, клетчаткой. Научилась готовить полезную еду. За месяц -4 кг
Участие бесплатное
Регистрация через приложение