Ты не ленивый, если бросаешь тренировки 💤

Каждый январь тысячи людей начинают, к лету — исчезают. Мотивация всегда заканчивается

Что с этим делать?
〰️выстроить систему тренировок
〰️наладить питание
〰️сон и восстановление

Но есть ещё один момент, после которого люди либо остаются навсегда, либо уходят и больше не возвращаются. И он происходит не в зале⬇️

Как думаешь что это?
Пишите свои варианты в комментариях