За 15 секунд разбираемся: нутрициология — полезная штука или очередная модная выдумка?

Про ЗОЖ слышали все, но слово «нутрициология» у многих вызывает подозрения. Так надо ли её изучать?

Спросили об этом Тамару Крамченинову, куратора направления нутрициологии в институте фитнеса Upward — её мнение в новом видео.

А еще за кадром мы успели обсудить, что нутрициология — это рабочий инструмент, который помогает понять свой рацион, объясняет процессы в организме и помогает выстроить рацион осознанно.

И да — медицинское образование не требуется. Информацию можно освоить на уровне, доступном каждому.

Ну что, признавайтесь: вы верите в нутрициологию?😏