Un estudio reciente publicado en British Journal of Ophthalmology mostró algo curioso: dormir con una almohada muy fina o incluso sin almohada puede ayudar a reducir la presión intraocular en personas con glaucoma.

La presión intraocular elevada se considera el principal factor que daña el nervio óptico y una de las causas más importantes de ceguera irreversible.

El mecanismo está relacionado con la posición del cuello. Cuando la cabeza descansa sobre una almohada, el ángulo del cuello cambia y la vena yugular puede comprimirse parcialmente. Esto dificulta el drenaje venoso y la circulación del líquido que nutre los tejidos del ojo y ayuda a mantener estable la presión dentro de él.

Por cierto, a mí me gusta dormir sin almohada o con una muy fina.

¿Y ustedes? ¿Qué prefieren?