журнал «БХАРАТА» - Культура.Духовность.Жизнь

13 лет «Кувире»: праздник с атмосферой Индии 🇮🇳

Друзья, 27 сентября индийский оздоровительный центр «Кувира» — отмечает свое 13-летие! 🤩

В честь этого события гостей ждёт целый день, наполненный пользой, яркими впечатлениями и атмосферой Индии:

🤩 утренняя практика йоги
🤩 лекция доктора из Индии о природе человека и о том, как использовать эти знания во благо себе
🤩знакомство с новыми техниками массажа и массаж от мастеров центра
🤩кулинарный мастер-класс по приготовлению традиционных индийских блюд
🤩 подарки для каждого гостя
🤩 розыгрыш тура в Индию
🤩 вкусная еда, праздничный торт и тёплая атмосфера

🤩Для читателей «Бхараты» действует скидка 50%: весь день — 1250 ₽ по промокоду «Бхарата».

Подробности и билеты 🤩 //t.me/yoga_kuvira_krd

Продолжаем путешествие вместе с Владой 🪷

Во второй части «Записок путешественника» — дорога в Индию, неожиданные встречи, разговор с собственным сердцем и размышления о духовном пути, осознанности и внутренней свободе.

Почему иногда необходимо потерять себя, чтобы вновь пробудиться? Как услышать голос сердца среди шума мыслей? И чему нас учат люди и места, встречающиеся на пути?

Читайте продолжение в нашем Яндекс Дзене 📍

🪔Паривартини Экадаши
22 сентября 2026 года

Время входа в пост для Москвы: 22 сентября, 06:15
Время выхода из поста для Москвы: 23 сентября, 06:16–10:20

Паривартини — это «изменение», «поворот», «перемена». Согласно традиции, в этот день Вишну меняет положение во время сна в период Чатурмасьи. И этот символ напоминает нам: перемены начинаются внутри. 🌼

Экадаши — день очищения. Не только тела, но и ума.
Это время, когда можно замедлиться, прислушаться к себе, убрать лишнее, стать внимательнее к своим мыслям и направить энергию на духовное.

🕉В традиции считается, что соблюдение Экадаши помогает очистить сознание, укрепить силу воли, освободиться от лишних привязанностей, углубить связь с внутренним миром и открыть пространство для новых намерений. Главное — не само ограничение, а состояние, с которым мы его принимаем.

✨Пост может быть мягким — без зерновых, бобовых, мяса, рыбы, яиц и алкоголя, с простой чистой пищей. Более строгий вариант предполагает фрукты, воду, молочные продукты или один лёгкий приём пищи. Строгий пост — только на воде или без воды и пищи. Выбирайте тот вариант, который подходит именно вам: пост должен приносить ясность, а не истощение 🙏

В этот день хорошо создать больше пространства для тишины: повторять мантры или молитвы, читать духовные тексты, медитировать, гулять на природе, помогать другим и практиковать благодарность. И по возможности оставить меньше места для шума, спешки и конфликтов.

Посвятите этот день не только отказу от определённой пищи, но и освобождению от того, что мешает вашему внутреннему свету. 🪔

💛Практика «Внутренний поворот»
Сядьте спокойно на несколько минут и закройте глаза. Спросите себя:
🟡 Что я готов(а) отпустить?
🟡 Что больше не поддерживает мой путь?
🟡 Чему я хочу дать больше энергии?
Сделайте глубокий вдох. И с выдохом представьте, как уходит всё лишнее.

🪷Пусть этот Экадаши станет временем очищения, обновления, спокойствия и возвращения к себе. Иногда самый важный поворот происходит внутри.

13-й международный музыкальный Mantrafest в Москве собрал сотни сердец — и наш журнал "БХАРАТА" не мог это пропустить! 🤩

Мы приехали на фестиваль, чтобы прожить этот день вместе с вами и запечатлеть самое интересное. Прямо на площадке мы записали мощный подкаст на 5 камер с глубокими разговорами и живыми эмоциями, а также взяли эксклюзивное интервью у гостей специально для нашего журнала.

🤩За атмосферой, кадрами с фестиваля и анонсами новых событий заходите к нашим друзьям в @onemantrafamily.

Текстовую версию интервью и лучшие фотографии ищите в ближайшем печатном выпуске "БХАРАТЫ"! 🤩

Зачем российскому бизнесу Садхгуру?🔱

В 2017 году Герман Греф пригласил индийского йогина Садхгуру провести лекцию и тренинги для менеджеров Сбербанка. Говорили не о банковских продуктах, а о развитии человека, внимании и способности сохранять равновесие в сложных обстоятельствах.

💎Год спустя Садхгуру появился на сессии Сбера на Петербургском экономическом форуме — рядом с представителями Google и Huawei, футурологом Питером Диамандисом и философом риска Нассимом Талебом. На этот раз обсуждали искусственный интеллект, цифровую трансформацию и место человека в новом мире.

Однако Сбербанк — не единственная российская компания, увидевшая в нём интерес для своей аудитории.

В 2018 году издательство «Эксмо» выпустило на русском языке книгу Садхгуру «Внутренняя инженерия». Автор презентовал её вместе с руководством издательства. По данным Isha Foundation, первый тираж — более десяти тысяч экземпляров — разошёлся менее чем за месяц.
Получается, что Сбер пригласил Садхгуру как собеседника для руководителей, а «Эксмо» сделало его идеи доступными массовому читателю.

Почему бизнес вообще обращается к духовному учителю? 🙏

Корпорации умеют управлять данными, деньгами и процессами. Гораздо сложнее управлять тревогой, выгоранием и страхом перемен. Технологию можно внедрить за несколько месяцев — и годами ждать, пока человек научится жить в созданной ею реальности.

🌱Возможно, Садхгуру оказался интересен российскому бизнесу именно потому, что говорит с современным человеком на понятном ему языке: называет внутреннюю работу «инженерией», а йогу — технологией управления собой.

Конечно, харизма гуру не должна заменять критическое мышление, психологическую помощь или ответственность руководства. Но сам интерес бизнеса к таким разговорам показателен: чем умнее становятся наши машины, тем важнее вопрос — умеем ли мы управлять собой? 🕉

А как вам кажется: духовный учитель в корпорации — источник нового взгляда или просто необычный способ мотивировать сотрудников? Делитесь в комментариях

⚡️DHIRA. Мантра-концерт

28 августа в Москве состоится дебютный сольный концерт DHIRA. Это начало новой главы артиста, чей стиль объединяет современный рок, поп-звучание, авторские песни и древние мантры.
Зрителей ждет полноценное живое шоу с концертным составом музыкантов. Это не просто музыкальное выступление, а погружение в особую энергию и состояние, рожденное на стыке этники и духовной поэзии.

🎟️Билеты от 1.800₽ по ссылке (парные билеты по спец цене)
📆28.08 (пт), 18.00
📌Арт-кафе «Бхакти», Электролитный проезд, 3Г
Промокод 15% БХАРАТА 108

Путешествие, которое становится дорогой к себе 🧡

«Индия обладает особым даром трансформации. Она ничего не навязывает, но если прийти к ней с открытым сердцем, она покажет гораздо больше, чем ожидаешь… Она словно книга, которую невозможно прочитать за один раз. Но однажды услышав её голос, уже невозможно не вернуться».

Так описывает свой опыт в Индии Екатерина Савушкина для свежего номера нашего журнала БХАРАТА.
Екатерина — организатор авторских путешествий по Индии, которая помогает открыть страну без суеты и лишнего шума. В её камерных турах глубокое погружение в традиции, рассветы в Гималаях и чаепития в маленьких семейных кафе органично сочетаются с комфортом и безопасностью.

🍃Если вы давно ощущаете внутренний отклик и хотите пройти этот путь с душевным проводником — загляните к Екатерине.

Расписание ближайших путешествий и подробности: https://savtravel.tilda.ws/

ПОСЛАНИЯ ОТ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ 💚

Дорогие подписчики, как мы писали раннее, сейчас идёт коридор затмений. В этот период очень благоприятно "работать" с Родом: вспоминать своих предков, молиться за них, погружаться в родовые сценарии с целью их проработки.

И поэтому сегодня мы подготовили для вас послания от Рода. Передадим их вам с помощью прекрасной колоды от Варда Ма "Древо Рода".

🪽 Как получить подсказку? 🪽

Мысленно задайте вопрос: что хочет сказать мне мой Род прямо сейчас?
После чего бросайте кубик и читайте ответ к карте, согласно выпавшему номеру.

Можно так же посмотреть на изображение на самой карте. И ответить самостоятельно на вопросы:
🪻о чём для меня это изображение?
🪻какие эмоции, чувства, мысли оно у меня вызывает?
🪻какое послание для меня несёт изображение?

И делитесь своими осознаниями в комментариях 💚

Мантры и здоровье: что говорит наука?

✨Чтение мантр традиционно воспринимается как духовная практика.
Однако сегодня её изучают и с точки зрения медицины, психологии и нейробиологии. Исследования показывают: регулярное повторение звука, слова или короткой фразы может влиять на уровень стресса, эмоциональное состояние и работу мозга.

➖Меньше внутреннего шума➖

В эксперименте с участием людей без опыта медитации добровольцы молча повторяли одно слово. ФМРТ показала снижение активности в широких областях коры, включая зоны, связанные с речью. Одновременно участники отмечали уменьшение количества спонтанных мыслей.

Учёные предположили, что монотонная повторяющаяся речь может временно ослаблять непрерывный внутренний диалог — тот самый поток мыслей, который нередко поддерживает тревогу и мешает расслабиться. Исследование

➖Возможная помощь при ПТСР и бессоннице➖

В рандомизированном клиническом исследовании участвовали 173 ветерана с посттравматическим стрессовым расстройством. Индивидуальная восьминедельная программа Mantram Repetition Program включала мысленное повторение выбранной священной фразы, замедление мыслей и тренировку однонаправленного внимания.

По завершении программы выраженность симптомов ПТСР и бессонницы снизилась сильнее, чем в группе с классической поддерживающей психотерапией, направленной на решение текущих проблем. Однако это специализированная терапевтическая программа, а не просто самостоятельное чтение любой мантры. Кроме того, современные клинические рекомендации пока считают доказательств недостаточными, чтобы рекомендовать повторение мантр как отдельный метод лечения ПТСР. Клиническое исследование

➖Голос, дыхание и кортизол➖

В небольшом австралийском исследовании 34 участника в течение 12 минут повторяли «Ом» вслух или про себя. После практики в обеих группах снизились показатели тревоги и уровень кортизола в слюне. Исследование было небольшим и сравнивало два варианта чантинга без отдельной группы отдыха, поэтому оно показывает интересную закономерность, но ещё не доказывает лечебный эффект. Исследование группового чантинга

📎Почему мантры могут работать?
Здесь сочетаются сразу несколько факторов: устойчивый фокус внимания, ритмичное дыхание, повторяющийся звук и временное переключение с тревожных мыслей. При групповом чтении добавляются чувство общности и эмоциональная поддержка.

📌Важно: мантра-медитация может быть полезной дополнительной практикой, но она не заменяет врача, психотерапию или назначенное лечение.

Хотите, чтобы мы подготовили большую статью для Дзена — с разбором исследований, ограничений и практическими рекомендациями по чтению мантр? Пишите в комментариях ✨

Чего на самом деле хочет женщина 🪷

Чего на самом деле хочет женщина?
Если отбросить социальные роли, требования, ожидания и бесконечный список «хочу», ответ может оказаться неожиданным: женщина ищет не столько мужчину, деньги, статус или признание. В глубине своей природы она ищет защищённость, единение, признание и возможность любить, отдавать и создавать.

🕊️Женская природа изначально связана со служением жизни. Женщина хочет не просто получить — она хочет наполнить, согреть, украсить, сохранить, приумножить. Она хочет творить красоту и пространство, в котором жизнь может расцветать.

Но на пути взросления происходит подмена. Девочка, которой не хватило любви, принятия, внимания, безопасности или признания, начинает искать их во внешнем мире. Так постепенно формируется эгоидентичность: «я должна быть нужной», «я должна быть красивой», «меня должны выбрать», «я должна обладать», «мне должны доказать, что я ценна».

И тогда женщина начинает путать природную потребность с её психологическим заменителем.

🦋Её природная сила — магнетизм. Женщина способна притягивать внимание, чувства, людей, возможности. Но магнетизм без осознанности легко превращается в желание обладать. Тогда появляется ревность: «это моё». Зависть: «почему у неё есть, а у меня нет». Контроль: «я должна удержать». И то, что было дано для созидания, начинает разрушать.

Возможно, самая глубокая ошибка женщины заключается именно здесь: она хочет Бога, но встречает мужчину.

Она ищет в мужчине абсолютную защищённость, безусловное признание, полное слияние, ощущение дома и принадлежности. Но ни один человек не способен стать для другого тем, чем является Бог.

И потому задача женщины — не отказаться от своей силы, а научиться её осознавать и управлять ею. 🫶

Мужчина не должен становиться объектом поклонения, ребёнок - смыслом жизни, красота - доказательством собственной ценности, деньги - гарантией безопасности, любовь - способом закрыть внутреннюю пустоту.

🌞Когда женщина возвращает каждому явлению его истинное место, магнетизм перестаёт быть жаждой обладать, тогда он сам становится способностью притягивать и отдавать.

И тогда женщина перестаёт искать того, кто наконец заполнит её.

Она сама становится наполненной.

И из этого состояния женщина уже не требует любви — она становится её источником. 🤲

Многие слышали, что мы находимся в КОРИДОРЕ ЗАТМЕНИЙ. 🌑
Это важный, кармический период.

Период вокруг затмения (примерно с 12 по 28 августа) называют КОРИДОРОМ ЗАТМЕНИЙ. В это время перемены запускаются быстрее, но и эмоции могут быть ярче.
Именно сегодня, в 19:46 (пик), в 20м градусе Льва состоится Солнечное затмение.

✨ Солнечное затмение — символический рубеж: когда старое уходит, а новое только готовится войти в нашу жизнь. Этот день словно даёт нам зелёный свет на смелые решения и внутреннюю перезагрузку.

С точки зрения астрологии, солнечное затмение — это всегда новолуние, только с усиленным эффектом. Это точка старта, когда намерения прорастают быстрее, а внутренние установки получают мощный импульс. Поскольку, Затмение пройдет в знаке Льва — а значит, акцент будет на самовыражении, уверенности, творчестве и умении заявлять о себе.

💎Лев — это про «я могу», про яркость, про право хотеть и получать. Поэтому практики этого дня лучше всего работают именно с темами:
✨ уверенности в себе;
✨ запуска новых проектов;
✨проявления талантов;
✨ улучшения финансового потока;
✨ укрепления личных границ.

Затмение во Льве — это прожектор, направленный прямо на вас. Оно подсвечивает всё, что связано с темами знака:

✔Самооценка: «А я вообще имею право хотеть? А я достаточно хорош(а)?»

✔ Любовь и отношения: «Меня любят такой, какая я есть, или я играю роль?»

✔ Творчество и самовыражение: «Я живу свою жизнь или чужой сценарий?»

✔ Дети: Отношения с ними, решения о них, ваша внутренняя «внутренняя ребёнок».

✔ Гордость и амбиции: Где вы терпите из упрямства, а где — из страха?

Кого заденет сильнее всего?

Если у вас есть планеты или важные точки натальной карты (Солнце, Луна, Асцендент, узлы) в 17- 23 градусах фиксированных знаков — Лев, Водолей, Телец, Скорпион. Для вас затмение не «фон», а прямой луч прожектора.

Что не стоит делать в затмение:

❗️ Подписывать договоры «на всю жизнь» — брак, ипотека, партнёрство. Энергия нестабильна, вы видите ситуацию искажённо.

❗️ Увольняться «в никуда», на эмоциях, хлопнув дверью.

❗️Делать плановые операции (если нет экстренных показаний).

❗️ Начинать отношения «на адреналине». То, что вспыхнет в затмение, часто угасает через месяц.

❗️ Давать или брать в долг крупные суммы.

❗️ Выяснять отношения на повышенных тонах. Скажете то, что не сможете забрать обратно.

Что благоприятно делать в дни затмений?

🪷Тишина: Хотя бы час без телефона, без людей, без новостей. Просто вы и небо.

🪷Намерение: Запишите одно главное намерение на ближайшие полгода. Не список из 30 пунктов. Одно. Самое честное.

🪷 Уборка и избавление: Разберите шкаф, удалите старые фото, выбросьте то, что «жалко, но не нужно». Физическое пространство отражает внутреннее.

🪷 Прощение: Отпустите обиду, которая живёт внутри не первый год.

🪷 Медитация, молитва, дыхательные практики. Любая практика, которая возвращает в тело.

Астропсихолог Ольга Неменок.

@OlgaHappyVibes

https://t.me/astropsynews

Дом начинает работать тогда, когда каждая вещь занимает своё место. 🌙🌸

В новом выпуске журнала «БХАРАТА» эксперт по Васту Юлия Морозова разворачивает перед нами древнюю индийскую науку о пространстве для гармонии, здоровья и достатка.

Для всех читателей нашего канала Юлия подставила тот самый «ключ» — бесплатный 3-дневный практикум по трансформированию вашего дома.❤️

📎 Переходите по QR-коду на странице и открывайте секреты древней мудрости вместе с нами!

журнал «БХАРАТА» - Культура.Духовность.Жизнь pinned a photo