۶. توی دفتر برنامه ریزیتون بنویسید که هر تایمی که مطالعه کردین اختصاص به چه مبحثی داشت.
بعدا برای برنامه ریزی در دور های بعدی، تشخیص نقاط ضعف، مرور های آخر خیلی میتونه کمکتون کنه.
🖇 @BeyondPapers
Post #211
609
- ❤ 11
- Oct 10, 2026مسئله بعدی اینه... اگر عادت‌ها می‌توانند رفتار را بدون نیاز به تصمیم‌گیریِ تازه فعال کنند.…
- Oct 10, 2026🔁 چطور یک رفتار، به عادت تبدیل می‌شود؟ | پست ۹ تا حالا شده گوشی را بردارید، یک اپلیکیشن ر…
- Oct 10, 2026🔁 چطور یک رفتار، به عادت تبدیل می‌شود؟ پست بعد👇
- Oct 10, 2026Post #988
- Oct 10, 2026💡 اگر شب‌ها خواب را عقب می‌اندازیم، چه کار کنیم؟ به‌جای اینکه فقط به خودمان قول بدهیم «ام…
- Oct 9, 2026شاید از سال ۲۰۱۴ بود که به طور جدی تر به این موضوع پرداخته شد. و روز به روز توجه ها بیشتر…