Только потом дошло
В прошлом году из-за одной штуки со здоровьем много времени утекло впустую. Она не настолько мешала, чтобы прямо взять и разобраться – я не болела, даже на Арарат поднялась. Просто фоновое «как-то мне не по себе сегодня» отъедало силы, я могла весь день проваляться с книжкой, меньше работала, много раз не сходила в горы, не написала о важном, не провела медитации. Реже созванивалась с подругами, меньше смеялась, прыгала, танцевала, копалась в земле, гуляла. А если не гулять, сил становится ещё меньше.

В этом году наконец дошли руки и мозги разобраться, энергии прибавилось, и только тогда стало понятно, сколько я пропустила жизни.

А бывает не по себе внутри, например, когда вам страшно, одиноко, грустно, когда свернули не туда и поздно заметили, когда о многом нельзя сказать, когда выбираете между неважным и так себе. Самое печальное – когда пропадает связь с большим, тонким и неведомым. Вы забываете радость и не замечаете, что живы. Пропускаете улыбки детей и ваши собственные, закрываетесь, теряете смысл, а силы утекают ещё быстрее, чем от неполадок со здоровьем.

Из этого тоже можно выбраться. Главное – не застрять в колесе: вам не по себе – нет энергии, чтобы с этим разобраться – вам ещё больше не по себе.

Любой шаг в сторону выводит из круга.
Посидите в тишине и почувствуйте, не пытаясь сразу всё решить. Обнимите себя. Попросите помощи у человека, которому доверяете. Сходите к специалистам. И не корите себя за потерянное время, это бесполезно, лучше сейчас хоть пару минуток подышите, ничего не требуя от тела и разума.

А когда найдёте внутри спокойное пространство, вам становится «по себе», даже когда многое ещё надо разгребать. Вы замечаете, сколько, оказывается, внутри тепла, чистоты, спокойствия и радости. Они всегда там.

Можно вернуться в спокойной пространство вместе.
Больше 10 лет веду индивидуальные сессии, и замечаю, что тишина и радость теперь приходят сразу. А с ними можно с чем угодно справиться!

Пишите коммент или ЛС, отвечу на все вопросы и, если пожелаете, назначим время.