Не ходи за козами!
За скалу держалась двадцатью пальцами, двумя локтями и двумя коленями, а носом придерживала палки: пригодятся на спуске, если выберусь.

Устроила себе приключение на ровном месте: не заметила тропу в зарослях кедрача, пошла по другой, обнаружила это, и сделала то, что опытным альпинистам просто в голову не придёт. Вместо того, чтобы вернуться, полезла по козлиным следам, недалеко же. На карте всё близко, если масштаб подобрать.

Обойти по тропе можно было минут за пять-семь. Лезла с полчаса. В некоторые моменты не тряслась от страха только потому, что на сыпухе страшно пошевелиться лишний раз. Там уже было поздно поворачивать: верхняя тропа ближе нижней, а спускаться труднее, чем подниматься.

Я иногда думаю, что про напряжение и контроль всем давно известно. Так и мне давно известно, что не стоит сходить с тропы в новом месте, больше так не делаю, и вот опять.

Первое, что у меня просят на индивидуальных сессиях – алгоритм, чтобы всегда хорошо себя чувствовать. Второе – объяснить механизм, почему часто вы себя чувствуете нехорошо. То есть, нужна помощь, чтобы вам было удобнее контролировать себя и жизнь. Вы считаете, что это возможно, что есть механизм и алгоритм, только нужно их понять.

Контролировать в принципе неудобно, а жизнь глубже и шире любого алгоритма. Сводить её к теориям и правилам – всё равно что лезть на скалу с риском сорваться и игнорировать тропинку принятия и удивления.

Но вот вы расслабились, успокоились, пошли за моим голосом по тропинке во внутреннее пространство, и вдруг:

– Дааа, с тобой легко, а как мне удержать это состояние?

Полезли по крутому склону. Захотели удержать – уже потеряли покой.

Как бы ни повернулась жизнь или медитация, первый порыв умной головы – лезть напролом, в смысле, контролировать и напрягаться, а потом жаловаться, что плечо потянула и очень болит рука – радости мало, страхов много, вы злитесь или унываете, не хватает времени, энергии, спокойствия, и жизнь слишком крутая и опасная, и мысли не останавливаются, даже когда не нужны.

Живая Медитация выводит вас с обрыва на тропу, где можно расслабиться и наслаждаться видами. Вы идёте, куда собирались, и оказывается, что сил, времени и спокойствия у вас достаточно. А иногда тропа поворачивает, или приводит на вершину, и неожиданно открывается бесконечный горизонт. А вы готовы – и впитываете воздух, свет, ветер, красоту и всё, что жизнь принесла сама, когда вы перестали требовать.

Хотите попробовать?
Напишите мне!
Сейчас есть индивидуальные сессии и 24 сентября будет кое-что новое 😊