В тишине
Вышли из ретрита, а тишина из нас не вышла: пустила корни и разрастается внутри.

Медитировали в великолепном бассейне, вода обнимала, освобождала, каждый день по-новому звала глубже и глубже в тишину, и мы тихо улыбались, то ли от удивления, то ли от счастья.

Гуляли в горах, под солнцем, под дождём, в тумане, слушали дыхание: своё, коров, деревьев, земли и неба. Тонко ощущали тело, эмоции, мысли, звуки – про всё были практики.

Из любого хаоса мы погружались в тишину. Каждая форма напоминала о бесформенном. Страхи и напряжения показывались во всей красе и растворялись, пока мы ничего не делали.

Да и кто мы? Тишина больше любого «я», в ней всё встаёт на место – так почувствовали.

Участники поделились, что мои точные слова помогали освободиться и глубже ощутить Непознаваемое, ради которого мы на самом деле собрались. Но что именно говорила – не помню. Инструмент сделал свою работу и отдыхает в коробочке, а слова каждый раз нужны разные, нет смысла их держать в голове.

Да и непонятливая она, эта голова. Предлагает сказать «ощутили силу тишины», «вода была мощная», «ретрит крутой» и всё такое. Но сила и мощь напомнят о напоре, давлении, сопротивлении враждебному миру. Ничего общего с ретритом! Тишина просто есть везде и всегда, больше всего, о чём можно подумать, ей не надо давить и напирать. Вода просто обнимает и поддерживает. Обе они – пространство, в котором можно вспомнить такое, что голова никогда не поймёт.

Два дня после ретрита погуляла по горам с друзьями, а тишина так и дышала, и дышит внутри, одновременно со словами и звуками проезжающих мимо машин.
Готовлю следующий ретрит – в октябре на итальянском языке.
И уже запланированы индивидуальные сессии на следующей неделе – тишина передаётся и через экран.

А вы как провели эту неделю?