В этот четверг, 9 июля, внутри наших встреч на чердаке, проведу особенную практику — медитацию активации пяти органов чувств.

Это моя очень, очень любимая медитация. Она очень красивая, даже праздничная по своей форме. Мы будем смотреть, прикасаться, пробовать, нюхать и слушать этот мир, но немного не так, как привыкли — не умом, а сердечным центром.

Практика очень простая, ничего непонятного или сложного не будет. Как и какой-либо имитации сердечности — тантра вообще не терпит имитации. То, что на самом деле происходит, когда мы погружаемся в пространство сердца — это не сентиментальность в поведении, а колоссальный сдвиг в дистанции между нами и миром. Мы становимся очень близко, а мир становится очень ярким. И вот эта насыщенность в восприятии, которая появляется здесь — это и в самом деле переживание волшебства или праздника.

Как обычно, вначале будет какао-церемония, а затем — несколько мини-практик для оживления тела и, особенно, — области грудной клетки.

Зал небольшой, так что прошу написать мне заранее, если собираетесь прийти. В этот раз здорово захватить с собой какой-то любимый предмет — украшение, платок, камень или фигурку из дерева. То, на что вам нравится смотреть, или приятно нюхать, или просто держать руках.