Медитация — не чтобы что-то изменить. Чтобы позволить быть-как-есть. Себе, миру, и всему-всему. Это ровно настолько же непривычно, насколько и целительно хорошо.

Очень непонятное для ума направление. Он мыслит только в системе противоположностей, вместе с ними создавая сразу и предпочтения — как я хочу, а как не хочу.

Но мы промахнемся, если будем пробовать медитацию поставить на службу этой машинке, этому типу взаимодействия с реальностью. В хорошей медитации правда становится очень спокойно, расслаблено, устойчиво, тихо и приятно. Но то, что сделает ум после такого опыта — он пойдет в практику за этим. Чтобы из этого сделать топливо для своих (во многом все же не вполне наших, а порой несвоевременных или несонастроенных с целым) чаяний.

То, что происходит в хорошей медитации — это прежде всего согласие. Глубокое, незнакомое, живое согласие с тем, что все есть как есть. И я — есть. Согласие это возникает само, от попадания в центр себя, в неуязвимую точку покоя и гармонии внутри. Только тогда мы и можем в самом деле согласиться с внешним. А точнее даже тогда согласие просто приходит. Тогда можно и узнать, как это вообще — если все есть как есть, а я сам в этом — и есть жизнь, а не тот, кто все время хочет чего-то с ней сделать.

Поэтому я на группах часто прошу замечать пространство медитации, заходить, гостить, дружить с ним, но никогда не использовать. Не медитировать «чтобы». Оставить это занятие может быть единственным в дне, которое не для чего.

Ну или если «не для чего» — слишком продвинутый уровень, то расслабление и отдых, пожалуй, лучшее «зачем», которое можно взять с собой и не помешать себе оставаться в практике.

Встречаемся онлайн в этот понедельник в 19:30, можно зайти попробовать или присоединиться к группе.