مغز تو شبا استراحت نمی‌کنه، خودشو تمیز می‌کنه 🧠
۱. پاکسازی ۲. تمرکز ۳. حافظه ۴. ولع غذا
این اثرات مربوط به کم‌خوابیه، نه فقط دیر خوابیدن.
برای رفیق شب‌زنده‌دارت بفرست 😴
.
@Behdasht_iran
Post #89531
9.51K
- ❤ 3
- Oct 10, 2026بمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنند ✍یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره…
- Oct 10, 2026توصیه های کلی مربوط به تپش قلب: ◽کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد…
- Oct 10, 2026شایع‌ترین علل تأخیر در رشد گفتاری کودک 🔸صحبت نکردن با کودک 🔹لالایی و شعر نخواندن برای او…
- Oct 10, 2026امروز دهم اکتبر روز جهانی سلامت روان. وقتشه بعضی آدما رو از زندگیت دیلیت کنی! گاهی برای رس…
- Oct 10, 2026#صبحانه_رژیمی صبحانه بدون شکر یه صبحانه ی خنک و شیرین ولی رژیمی...😋 @Behdasht_iran
- Oct 10, 2026اگه می‌خوای پایین تنه‌ات رو خوش‌فرم‌تر کنی با این تمرین‌ها می‌تونی به سفت‌تر شدن عضلات را…