TGViewer
مرکز بهداشت کشوری مرکز بهداشت کشوری @behdasht_iran · 55.2K subscribers
Post #89540 9.1K
توصیه های کلی مربوط به تپش قلب:

◽کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم
◽خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت ، اگر عادت به خوردن گوشت دارید گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و بلدرچین مصرف شود
◽پرهیز از نفخ آور ها
◽پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند
◽پرهیز از مصرف مشروبات الکلی
◽بوییدن گلاب

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran
  • ❤ 1
Open in Telegram All posts from @behdasht_iran
More from @behdasht_iran
  1. Oct 10, 2026📱١٠ عادت ساده برای داشتن قلبی سالم‌تر سلامت قلب، حاصل انتخاب‌های کوچک اما مداوم است. از ت…
  2. Oct 10, 2026کدوم روغن برای کدوم درد بهتره؟! خیلیا دنبال بهترین داروهای گیاهی ضد درد هستن. @Behdasht_ir…
  3. Oct 10, 2026مصرف به برای زنان باردار 👈 توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خ…
  4. Oct 10, 2026خانم ها از بلند کردن ناخن بیش از 4 میلیمتر اجتناب کنید ! ✍زیرا نه تنها مردان را می ترساند…
  5. Oct 10, 2026از علل بروز کیست تخمدان 👈مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه…
  6. Oct 10, 2026همسرانه ✍تو بی عرضه ای،فاتحه خواندن بر صمیمیت است. یعنی فرو ریختن مرد. یعنی به دست خود خان…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →