TGViewer
Channel Public Channel
Бежим за пивом

Бежим за пивом

@beerrunners

Сегодня вы подписываетесь на этот канал, а завтра покупаете слот на забег

5 км – 20:51
10 км – 43:36
21,1 км – 1:38:24
42,2 км – 3:38:36

От создателя канала @eurocup

По всем вопросам: @glebke
Open in Telegram
Subscribers
3.74K
Photos
893
Videos
546
Links
763
Recent Posts 19 shown
Post #1736 1.25K
36-летний любитель с личником на марафоне 3:12 (4:33 мин/км) собирается отобраться на Олимпиаду-2032.

Я, конечно, всегда поддерживаю амбициозные цели, но здесь просто кинокомедия.

Олимпийский норматив – 2:08 (3:02 мин/км), чуваку надо скинуть больше часа.

Для понимания: сейчас в стране норматив выполняют только Неделин и Никитин.

В общем, заявление примерно на уровне «я к 2032-му году научусь летать».

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🤣 55
  • 💊 15
  • ❤ 6
  • 🔥 6
  • 🌚 1
Post #1735 1.37K
🇸🇪 Новый рекорд Европы на полумарафоне!

Швед Андреас Альмгрен красиво ушел от кенийца Стивена Кипкорира на самом финише.

И заодно стал чемпионом мира по полумарафону.

Теперь рекорд Европы на 21.1 км – 58:06!

Темп – 2:45 мин/км.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 58
  • ❤ 7
  • 🏆 1
Post #1734 1.32K
🇪🇷 Давит Сеаре из Эритреи уделал Якоба Ингебригтсена на чемпионате мира по шоссейному бегу на дистанции 5 км!

12:56 со средним темпом 2:35 мин/км.

Вы только посмотрите!

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 49
  • ❤ 5
  • 👍 4
Post #1732 1.3K
Бежим за пивом Если бег вреден, а футбол полезен и безопасен, то почему после бега нет ни одной травмы и всегда блаженное состояние, а после футбола – вечные травмы и боли? 🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
Вчера делал злую работу под десятку «Московского Марафона»

3 км по 4:14
500 метров трусцы
2 км по 4:10
500 метров трусцы
1 км за 3:54

На последнем отрезке бежал предельно и даже достиг максимального пульса с лактатного тестирования – 176.

Небольшой дискомфорт в пахе после того футбола присутствует, но в целом все обошлось и бежать на результат можно.

Надеюсь, саб-43 в субботу точно покорится.

Хочется поскорее на старт!

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 55
  • ❤ 13
  • 👍 10
Post #1731 1.35K

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 29
  • ❤ 7
  • ❤‍🔥 3
  • 👏 3
Post #1727 1.82K
Смотрю на профиль трассы Московского марафона и думаю о добряках, которые рискнули здесь дебютировать на 42,2 км.

С одной стороны, хорошо, что весь рельеф на первой половине. С другой – чем бежать на второй? Как сохранить силы к 30-му километру?

Еще спуск в начале крайне обманчивый – можно нормально так забить мышцы, если слишком быстро побежать.

Короче, Московский марафон – для сильных. Я не очень сильный, поэтому туда пока не лезу.

Всем участникам – удачи и правильного распределения сил по дистанции.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 😁 41
  • ❤ 10
  • 💯 4
  • 👎 2
  • 🔥 1
  • 🤯 1
  • 🤡 1
Post #1725 1.91K
Если бег вреден, а футбол полезен и безопасен, то почему после бега нет ни одной травмы и всегда блаженное состояние, а после футбола – вечные травмы и боли?

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 😁 35
  • 🤔 8
  • 💯 6
  • 🔥 1
Post #1724 2.31K
🇳🇴 Ничего особенного, просто норвежский триатлет Кристиан Блюмменфельт заканчивает беговой этап (21,1 км) на половине айронмэна за 1:05:12 (3:08 мин/км).

Это мировой рекорд на дистанции 70.3!

По жаре, после 1,9 км плавания и 90 км велосипеда с набором больше 1000 метров.

Интересно, что после велоэтапа он уходил 16-м и отставал от лидера на 2 минуты, но в итоге стал вторым и проиграл победителю всего 18 секунд.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 67
  • 😱 25
  • ❤ 7
Post #1719 2.02K
Бежим за пивом Новые кроссовки — пожалуй, лучшее, чем можно скрасить наступившую осень. А если это еще и великолепные ANTA C202 7 Heartbeat, то старты и темповые работы автоматически будут заходить приятнее. Чтобы поучаствовать в розыгрыше, нужно: • подписаться на @bpm182…
Друзья, ласт колл! Остался один день, чтобы влететь в розыгрыш и выиграть топовые карбоновые кроссовки.

Говорят, пушка-бомба. Надо проверять!
  • ❤ 7
  • 🔥 3
  • 😁 3
Post #1718 2.15K
Леди раздала базу про любительский бег.

У меня 7/7.

Особенно плюсую про образовательный контент и утренние тренировки.

Единственное, чуть оспорю про 5 км и 21,1 км. Не существует простых дистанций, если бежишь на результат.

При этом полумарафон лично мне все же дается попроще.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 32
  • ❤ 6
  • 🤡 3
  • ❤‍🔥 2
  • 😁 2
  • 👎 1
  • 👏 1
Post #1716 7.48K
Легенда «Ливерпуля» и «Манчестер Сити» Джеймс Милнер после окончания карьеры серьезно занялся бегом – как и обещал.

Судя по тренировке, он уже готов бежать марафон в район 3 часов, а то и быстрее.

32 км со средним темпом 4:32 и со средним пульсом 140 – мое почтение.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
  • 🔥 79
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 2
Older posts →

About this channel

How can I read @beerrunners without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Бежим за пивом: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Бежим за пивом have?
Бежим за пивом (@beerrunners) has 3.74K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Бежим за пивом know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →