Леди раздала базу про любительский бег.

У меня 7/7.

Особенно плюсую про образовательный контент и утренние тренировки.

Единственное, чуть оспорю про 5 км и 21,1 км. Не существует простых дистанций, если бежишь на результат.

При этом полумарафон лично мне все же дается попроще.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге