Поведенческая компания

Главные инсайты и тренды с конгресса EABCT: расскажем в прямом эфире🔴

Конгресс Европейской Ассоциации КПТ завершился, эмпирическая пыль улеглась, и у нас было время осмыслить и структурировать все услышанное.

🔍Наши эксперты профильтровали тонны научных докладов и готовы поделиться самым главным и выжимкой трендов, которые будут определять работу психотерапевтов в ближайшие годы.

🔴🔴🔴🔴🔴

Когда: 2 октября, в 17:00 мск
Где: в ZOOM, ссылка на трансляцию

Два эксперта — два разных взгляда на мировые тренды:
➡️Анна Серебряная — соучредитель Поведенческой компании, клинический психолог и КПТ-терапевт
➡️Любовь Лукьянова — клинический психолог, ACT-терапевт

Спикеры работают в разных методологических направлениях, поэтому встреча будет объективной и объемной. Анна и Любовь покажут, как одни и те же доклады, исследования и настроения мирового сообщества преломляются через призму двух подходов: классической КПТ и контекстуально-поведенческой терапии (ACT).

О чем поговорим в прямом эфире:
🗂Главные векторы науки: куда смещаются акценты в доказательной психотерапии в Европе.
🗂Пересечения и контрасты: различие и сходство во взглядах на ключевые исследования с позиций КПТ и ACT.
🗂Что брать в практику: какие из представленных трендов и протоколов стоит внедрять в работу уже сегодня.
🗂Живая дискуссия: ответы на ваши вопросы о современной европейской терапевтической среде.

🎁 Бонус только для участников эфира: подключайтесь, чтобы получить подборку ключевых статей и первоисточников по самым впечатляющим докладам конгресса! Эти материалы не будут опубликованы в общем доступе.
Запись эфира сделаем. Но получить материалы смогут только те, кто будет онлайн.

Создатель Roblox Дэвид Базуки финансирует научные исследования биполярного расстройства 😮

Причина личная: его сыну Мэтту диагностировали БАР, а выйти в ремиссию ему помогла кетогенная диета.

Увидев результат на практике, семья Базуки решила проверить эту гипотезу на уровне доказательной медицины. Они основали фонд Baszucki Group, который начал вкладывать миллионы долларов в метаболическую психиатрию. Проекты фонда изучают, как энергетический обмен в головном мозге, работа митохондрий и инсулинорезистентность влияют на динамику тяжелых психических расстройств.

В научном журнале International Journal of Bipolar Disorders (2025) уже опубликовали первые результаты исследований кетогенной диеты при БАР
🗂Метаболические вмешательства напрямую влияют на энергетический обмен на уровне головного мозга.
🗂У участников зафиксировали снижение выраженности симптомов и стабилизацию настроения.
🗂Параллельно улучшились соматические показатели: чувствительность к инсулину и гликемический контроль.

Окончательные выводы о связи диеты и биполярного расстройства делать рано, однако создание таких исследовательских фондов является важным вкладом в науку о ментальных расстройствах.

Для чего эти данные практикующему психологу?
Понимание биологических и метаболических механизмов помогает точнее видеть картину состояния клиента, вовремя замечать границы психотерапевтической компетенции и выстраивать грамотную коммуникацию с врачами-психиатрами.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

На курсе «Психиатрия для психологов» мы разбираем клиническую логику, биологические основы расстройств и правила взаимодействия с психиатрической системой — все, что нужно для уверенной работы с тяжелыми и коморбидными запросами.

📎Курс дает не абстрактную теорию, а прикладной навык: видеть за симптомами клиента клиническую картину, понимать, когда подключать психиатра, и работать увереннее там, где раньше приходилось действовать на ощупь.

☑️«Психиатрия для психологов»
Старт 14 октября 2026 года
12 недель, по средам, 18:30–21:30 мск
Сертификат на 51 ак. час
Стоимость 29 000 рублей, есть рассрочка без банка

➡️Подробнее о программе и запись
🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР и кПТСР: приглашаем на один из самых подробных курсов по травме

Друзья, напоминаем, что курс стартует уже совсем скоро!

Старт: 7 октября 2026 года
Расписание: по средам, с 17:00 до 19:30 мск
Длительность: 16 занятий, двумя модулями — с 7.10 по 23.12, затем перерыв на каникулы, и с 13.01 по 03.02
Формат: онлайн, интерактивно — ролевые игры, работа в парах и тройках, разборы кейсов, квизы
Требования к участникам: подготовка в КПТ (от 74 часов), опыт ведения клиентов в КПТ, готовность погружаться в работу с этой нозологией

➡️Узнать подробнее и записаться можно на сайте
🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Друзья, курс «Введение в детское и подростковое КПТ» стартует уже завтра.
Вы с нами?

➡️Все подробности в этом посте

Ссылка для записи и программа — на нашем сайте, нажмите тут, чтобы перейти

Анна Серебряная, соучредитель Поведенческой компании, клинический психолог и КПТ-терапевт принимает участие в 56-ом ежегодном конгрессе Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT).
В сторис показываем немного фото с конгресса👀

❗️ Последние места на практический онлайн-курс «Введение в детское и подростковое КПТ»

Друзья, стартуем уже на следующей неделе. Приходите за системными знаниями и практическими инструментами.

Старт: 22 сентября 2026 года.
Расписание: 22, 24, 29 сентября и 1, 6, 8 октября (по вторникам и четвергам) с 11:00 до 14:00 мск.
Формат: онлайн-встречи в Zoom (всего 6 занятий по 3 часа), наполненные практикой и разборами.
Для кого: детские и взрослые психологи, педагоги-психологи, нейропсихологи, коррекционные психологи, врачи-психиатры, неврологи, а также студенты старших курсов профильных вузов.
Документ: по окончании курса выдается официальный сертификат на 30 академических часов.
Стоимость: 16 000 рублей.

➡️Программа и запись — на нашем сайте
🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Когда к психологу обращается пара, в терапевтическом пространстве оказываются как минимум две (а для полиаморных союзов — и более двух) реальности: у каждого из партнеров свое понимание происходящего, свои боли и потребности. При этом близкие отношения требуют от нас уметь сосуществовать с субъективной реальностью другого человека, которая не совпадает с нашей.

Однако чтобы считаться с чужой реальностью, нужно доверять тому, что говорит другой.

✏️Питер Фонаги и коллеги называют это эпистемическим доверием — готовностью воспринимать слова другого человека как значимые и полезные для себя. Оно открывается, когда человек чувствует, что его поняли. А в конфликтной паре это доверие обычно разрушено: слова партнера вызывают боль и увеличивают ощущение неуслышанности.

Как же восстановить доверие?
Помочь в этом могут общие факторы — то, что работает в любом подходе: альянс, эмпатия, умение чинить разрывы.

Что говорят исследования
🔍По метаанализу Friedlander и коллег (48 исследований), связь альянса с результатом в парной терапии примерно такая же, как в индивидуальной. Но альянс здесь сложнее: отношения одного партнёра с терапевтом влияют на то, как включается другой. И чем сильнее перекос, когда один чувствует поддержку, а другой нет, тем хуже результат.

🗂В парной терапии есть отличный инструмент, который может помочь восстановить эпистемическое доверие: сначала к терапевту, который понимает обоих и не отменяет ни одну из реальностей, а потом и к партнеру.

Этот инструмент — анализ поведенческого цикла негативного взаимодействия партнеров.

Типичная ситуация: один партнер настаивает на продолжении разговора, потому что боится остаться неуслышанным, а другой замолкает, потому что чувствует себя атакованным; при этом каждый следующий шаг одного подтверждает страхи другого.

Когда мы вместе с парой разбираем такой цикл, анализ цикла помогает сразу в нескольких направлениях:
1️⃣Каждый партнер получает шанс почувствовать себя услышанным, понятым и принятым: его поведение имеет смысл, за ним стоят реальные чувства и потребности.
2️⃣Из этого опыта услышанности может вырасти эпистемическое доверие.
3️⃣Терапевт при этом остается нейтральным: он на стороне не одного из партнеров, а пары против цикла, а это помогает сохранять баланс альянса.
4️⃣ Каждый из партнеров получает возможность увидеть ситуацию глазами другого.

🔍Обратимся к исследованиям, они нас порадуют
Паттерн «требование — отстранение» по метаанализу 74 исследований (более 14 тысяч человек) заметно связан с неудовлетворенностью и дистанцией в паре. Вредит он независимо от того, кто какую роль занимает.
В исследовании на 134 парах изменения шли не только через смену поведения, но и через эмоциональное принятие, и во второй половине терапии принятие было сильнее связано с удовлетворённостью отношениями.

❓Что же делать, спросите вы?

‼️Тренироваться!

➡️ Запрашивать обратную связь у обоих партнеров и замечать, разрывы в альянсе, а потом чинить их
➡️ Описывать цикл так, чтобы каждый из партнеров мог узнать в цикле себя и увидеть ситуацию глазами другого.
➡️ Отрабатывать навыки с коллегами (deliberate practice).

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Напоминаем, что в октябре стартует наш курс: «Контекстуально-поведенческие подходы в работе с парами»

🔵Старт: 14 октября 2026 года, по средам, с 17:00 до 20:00 мск
🔵Длительность: 10 занятий (с 14.10 по 16.12.2026)
🔵Преподаватели:
Анастасия Котельникова, психолог, системный семейный терапевт, АСТ терапевт
Екатерина Чижова, психолог, АСТ-терапевт и супервизор
🔵Сертификат: высылается после завершения курса на 56 ак. часов
🔵Стоимость: 31 000 рублей (есть рассрочка без банка)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

➡️Узнать подробнее и записаться можно на сайте
🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

🔴🔴🔴🔴🔴Оспаривать мысли или менять отношение к ним? Сравниваем КПТ и ACT на одном и том же кейсе в прямом эфире

Помните нашу демонстрационную КПТ-сессию, которую мы разбирали в прямом эфире летом?

💡 Мы решили провести редкий эксперимент: взять тот же самый клинический кейс и показать, как с этим же клиентом работает ACT (Терапия принятия и ответственности).

Вы сможете в реальном времени увидеть, в чем ключевая разница подходов и где классическая реструктуризация уступает место когнитивному разделению.

➡️24 сентября (четверг) в 18:00 МСК
🔴 Ведущий: Илья Скворцов — клинический психолог, ACT-терапевт, преподаватель, первый председатель и экс-член правления АКПН.

Что будет на эфире?
➡️ Сравнение подходов 1-в-1: Илья проведет ролплей с тем же запросом, что был на эфире по КПТ 3 месяца назад. Вы наглядно увидите разницу в стратегиях и техниках.
➡️ Разбор механики разделения: Что такое когнитивное разделение, как оно работает и почему ACT предлагает не оспаривать содержание мысли, а менять контекст взаимодействия с ней.
➡️ Демо-сессия: Практическая отработка техник разделения в формате живой работы.

Кому будет особенно полезно?
🔵Тем, кто смотрел прошлый эфир (или посмотрит его в записи): вы получите идеальный наглядный контраст двух методологий на одном клиенте.
🔵КПТ-терапевтам: чтобы узнать, как инструменты ACT помогают продвинуть терапию, когда с клиентом бессмысленно спорить о логике его thoughts.
🔵Начинающим специалистам: чтобы на практике сравнить 2-ю и 3-ю волну КПТ и выбрать близкое направление для обучения.

Где: Онлайн в Zoom
Участие: Бесплатно

🎚 Регистрируйтесь по ссылке
Запись будет! Но чтобы ее получить, нужно пройти регистрацию.

Памятка для родителей детей, столкнувшихся с буллингом

Вы можете делиться ей со своими клиентами на сессиях

Как психологу маршрутизировать родителя при школьной травле: пошаговый алгоритм

На недавнем прямом эфире про тревогу родителей первоклассников мы касались темы буллинга.
Для детского и КПТ-терапевта важно не просто поддерживать эмоционально, но и дать родителю четкий юридическо-психологический алгоритм действий со школой.

Опираясь на руководство Левинской и Никоновича (2026) и международные anti-bullying стандарты, подготовили шпаргалку для вашей практики.

Работа с окружением ребенка и выстраивание альянса с семьей — ключевой блок нашего курса «Введение в детское и подростковое КПТ» (старт 22 сентября 2026).

1️⃣Психопросвещение: 3 критерия буллинга
Помогите родителю отличить травлю от ситуативного конфликта:
🔵Намерение причинить вред
🔵Повторяемость эпизодов
🔵Неравенство сил между сторонами

2️⃣Работа с доверием и согласование шагов
Около 50% детей скрывают факт травли из-за страха наказания или огласки.
Фокус терапевта: научить родителя сверять каждый шаг с ребенком. Несогласованные действия взрослого разрушают доверие юного клиента.

3️⃣Стратегия документирования
Учим родителя собирать доказательную базу:
🔵Ведение дневника эпизодов (даты, места, участники).
🔵Фиксация цифровых следов (скриншоты).
🔵Медицинское освидетельствование — не только при травмах, но и при сильном психоэмоциональном стрессе (это законное основание для временного освобождения от школы без потери учебного процесса).

4️⃣Трехшаговый протокол взаимодействия со школой
Шаг 1: Устный контакт с классным руководителем (если он сам не вовлечен в травлю) + подключение психолога/соцпедагога.
Шаг 2: Официальное письменное заявление на имя директора с требованием проверки и мер безопасности.
Шаг 3: Очная встреча с администрацией.

В некоторых источниках указано, что участие могут принимать также родители обидчика. Это решение довольно спорно и требует аккуратных решений: совместная встреча двух семей склонна превращаться во взаимные обвинения, а работа с семьей агрессора относится к обязанностям школы и должна вестись отдельно и настаивать на ней стоит.

5️⃣ Оценка эффективности школьного плана
Объясните родителю, какими должны быть профессиональные действия школы (исследования Gaffney et al. показывают их эффективность на 15–20%)
Что должно быть: работа со всем классом и усиленный присмотр в «слепых зонах» школы.
Что запрещено: процедура медиации и «примирения» жертвы с агрессором из-за изначального дисбаланса сил.

6️⃣ Параллельная работа с родителем Метаанализ Grama et al. (2024) подтверждает: родительское внимание защищает ребенка от травли, а гиперопека, отстраненность или авторитарность повышают риски. Поэтому устойчивость самого родителя — прямая мишень нашей терапии.

💬Хотите научиться уверенно вести подобные кейсы, выстраивать концептуализацию и подключать родителей без риска создать коалицию?

🗂Ждем вас на курсе «Введение в детское и подростковое КПТ».

Всего за 6 практических занятий вы освоите адаптацию КПТ-техник под разные возрасты и алгоритмы работы с семейным контекстом.

Программа и запись — на нашем сайте

Разбор застрявших кейсов — очевидная польза интервизий. Но есть несколько менее очевидных причин пойти на курс

1️⃣«Налет часов» на чужом опыте
В ультра-маленькой группе до 6 человек вы глубоко погружаетесь не только в свой случай, но и в кейсы коллег. Вы заранее видите стратегии работы с ОКР, ГТР, паническими расстройствами и депрессией до того, как такой клиент придет к вам в кабинет.

2️⃣Принудительная дисциплина концептуализации
Сама необходимость подготовить кейс по четкой структуре вынуждает разложить симптомы клиента в понятную схему. Этот навык быстро переходит в автопилот.

3️⃣Прививка от синдрома самозванца.
Безопасная атмосфера без академического пафоса позволяет увидеть: сложности с альянсом и сопротивлением бывают у всех. Вы учитесь транстерапевтическим навыкам в реальном времени, а не по идеальным книжным примерам.

4️⃣Формат точечного спринта.
Короткий цикл из 6 встреч позволяет быстро прокачать клиническое мышление и получить конкретный план действий без необходимости подписываться на многомесячное обучение.

О курсе «Интервизии по КПТ»
Старт: 17 сентября 2026 г.
Ведущий: Андрей Аксюк
Формат: 6 встреч по 1,5 часа в Zoom (малые группы до 6 человек)
Стоимость: 9 000 ₽ за весь курс

➡️Запись тут
🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Спасибо всем, кто принял участие в опросе выше!

За каждым из четырех вариантов скрываются конкретные убеждения и страхи, которые мешают специалистам прибегать к экспозиции.

Вот из каких убеждений на самом деле складывается каждый из этих мифов:
1️⃣«Это опасно»
• Экспозиция ретравматизирует.
• Сильный дистресс = вред.
• Если после сессии стало хуже, значит, мы навредили.

2️⃣ «Нужно быть идеально готовым»
• Сначала нужно полностью стабилизироваться.
• При КПТСР / ПРЛ / диссоциации / ПАВ пролонгированная экспозиция (PE) противопоказана.
• Если клиент не хочет экспозицию — значит, он не готов.

3️⃣ «Экспозиция должна выглядеть определенным образом»
• Хорошая экспозиция должна закончиться нулевой тревогой.
• Чем сильнее перепроживание, тем эффективнее экспозиция.
• Без сильных симптомов во время imaginal exposure экспозиция не работает.

4️⃣«Если результат не идеальный — метод плохой»
• После PE страх должен исчезнуть навсегда.
• Возврат страха означает, что терапия не сработала.
• Dropout (отсев) доказывает, что PE слишком тяжелая.

Знакомые установки? Именно из-за них терапевты часто откладывают этот инструмент или обходят травму стороной.

⚡️ Разберем эти мифы и поговорим о том, как все устроено на самом деле, уже завтра, 11 сентября в 18:00 мск на прямом эфире!
🔴🔴🔴🔴🔴 «Экспозиция: неудобный метод, который все еще работает»

Хотите глубже погрузиться в работу с ПТСР?
➡️7 октября стартует наш курс по системной работе с травмой в КПТ.

Старт: 7 октября 2026 года
Длительность: 16 занятий, 2 модуля (с 7.10 по 23.12, каникулы, затем с 13.01 по 03.02)
Расписание: по средам с 17:00 до 19:30 мск
Формат: онлайн — ролевые игры, работа в парах и тройках, разборы кейсов, квизы
Требования: подготовка в КПТ (от 74 часов), опыт ведения клиентов в КПТ

Если вы готовы освоить проверенный протокол травматерапии и уверенно вести сложных клиентов — присоединяйтесь!

✔️Узнать подробнее и записаться на курс

Почему при ПРЛ таблетки обычно не работают, а психотерапия — золотой стандарт

В клинической практике до сих пор встречается заблуждение, что при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) главное — подобрать «правильную фарму». Однако мировая доказательная медицина единогласна: главным методом первого выбора при ПРЛ является психотерапия.

Вот три научных факта, о которых важно знать каждому практикующему психологу

1️⃣ Ни один препарат не одобрен FDA или EMA для лечения ПРЛ. Ни антидепрессанты, ни нейролептики не убирают ключевые проявления ПРЛ: страх отвержения, хроническую пустоту, нарушения ментализации и эмоциональную дисрегуляцию. Фарма применяется лишь точечно для симптоматического купирования острых кризисов или лечения сопутствующих расстройств.

2️⃣ Психотерапия — метод с доказанным прямым эффектом. Как подчеркивается в систематических обзорах журналов JAMA (2023) и World Psychiatry (2024), именно доказательная психотерапия обеспечивает стойкую клиническую ремиссию и структурные изменения личности.

3️⃣ Доказательные методы снижают суицидальный риск и госпитализации. Методы с доказанной эффективностью (ДБТ, МВТ, Схема-терапия, TFP) работают с механизмом расстройства. Крупный метаанализ РКИ по ДБТ (2024) подтверждает: терапия достоверно снижает селфхарм, частоту экстренных госпитализаций и суицидальное поведение с сохранением эффекта до 2 лет после окончания курса.

Вывод для терапевта: ПРЛ давно перестало быть «неизлечимым диагнозом». До 85–90% клиентов с ПРЛ выходят в стойкую ремиссию, если специалист умеет работать в рамках доказательных протоколов, а не действует на ощупь.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

‼️Напоминаем, что практический онлайн - курс по работе с клиентами
с пограничным расстройством личности стартует 24 сентября.

Преподаватели курса: клинический психолог, ДБТ- и МБТ-терапевт, К.П.Н Оксана Дубровская, психолог, ДБТ-, схема-терапевт Эдуард Нелепко, Психиатр, психотерапевт, АСТ-терапевт Анна Агошкова

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💡Ссылка для записи и подробная программа — на нашем сайте

Приносите сложный кейс — уходите с четким планом действий

➡️Приглашаем практикующих психологов и продолжающих студентов на «Интервизии по КПТ»

Застряли в терапии с клиентом?
Не понимаете, почему процесс остановился, или сомневаетесь в правильности концептуализации?

На интервизиях вы сможете честно и в безопасной атмосфере разбрать свой случай с ведущим специалистом и коллегами.

Чем удобен наш формат:
👥 Ультра-маленькие группы (до 6 человек): Внимания и времени на разбор кейса хватит каждому, вам не придется неделями просто смотреть на разборы других.
🎯 Практический результат: Вы получаете конкретную обратную связь по концептуализации, транстерапевтическим навыкам и понятные шаги для следующей сессии.
🤝 Поддерживающая среда: Разговор о сложностях в работе проходит бережно и без осуждения.
⚡️ Короткий цикл: 6 фокусированных встреч вместо растянутых на месяцы программ.
🧩 Работаем с самыми популярными запросами:
Депрессия, ГТР, ОКР, панические расстройства, социальная тревога, эмоциональная дисрегуляция и неклинические случаи (нарушения сна, режима).


Старт: 17 сентября
Ведущий: Андрей Аксюк
Длительность: 6 встреч по 1,5 часа (18 ак. ч.)
Формат: живые встречи в ZOOM
Стоимость: 9 000 ₽ за весь курс (6 встреч)

🔴 Занять место в группе