ВООБРАЖЕНИУМ

#вдохновениедня Сегодня общалась со своим приятелем - креативным директором большого рекламного агентства из Испании. Мы говорили о важности ментального здоровья в наше время, потребности людей в радости и счастье. Я показала ему несколько приемов тренера творческого состояния. И это было здорово - увидеть его улыбающиеся глаза, детскую радость взрослого ответственного руководителя. Он увлекается иллюстрацией, чтобы разгрузить голову и отточить руку. То есть он использует творчество для самотерапии. Я рассказала, что в рисунках можно фиксировать свое ежедневное состояние и показала графику из своего дневника. Он согласился провести эксперимент - рисовать каждый день в течение месяца свое настроение. Кто хочет с нами?

#мысльдня Этой осенью меня пригласили в жюри двух типовых фестивалей рекламы Red Apple и ADCR.
То есть мою жизнь наполнили, без преувеличение, сотни лучших креативных кейсов/ проектов России. И я очень радуюсь за наш дизайн, русская школа топит. Мне не стыдно. И расстраиваюсь за креатив на российском рынке. А все почему? Потому что сейчас нет конкуренции. Развитие происходит только тогда, когда мы сталкиваемся с теми, кто сильнее или смелее, или ярче. Потому что они показывают на своем примере, что «так можно было», и тогда появляется мотивация пробовать и делать по-новому. Вырабатывается адреналин, кроме всего прочего. Какой из этого можно сделать вывод? Идите к тем, кто делает круче чем вы сейчас. Это лучшая инвестиция в свое развитие.
И неважно про какую креативную индустрию мы говорим.

Помните ли вы моменты, когда поглаживали ровную поверхность лакированного стола? А когда «ловили» занозу на столешнице?
Так и в творческих решениях - с «гладким» понятно и приятно соприкасаться, но запоминается именно «заноза».
☝️ А какую «занозу» для зрителя, читателя (или участника) вы оставили в своем последнем креативном проекте или решении?

В эти выходные я принимала участие в семинаре по интегративно-голосовой терапии. Это еще один набор практик по соприкосновению с внутренними эмоциями, выражению того, что нельзя высказать словами. Но речь не об этом.
После разговора с несколькими участницами (в свойственной для меня манере раздавать непрошеные советы), они предложили мне вести консультации, чтобы помогать людям найти свою реализацию (не только в творчестве).
Я делюсь с человеком, когда вижу его внутреннюю красоту, каким мне видится его большой потенциал, иногда подсказываю креативные решения. Как может называться такая консультация? Нужна ли она? Дайте мне обратную связь, пожалуйста🤩

#мысльдня Как устроена наша быстрая креативность? Это оперативное «коллажирование» новых идей… из «журналов прошлого». Да, чаще всего наше мышление включает опцию - использовать лучшее «из работавшего ранее» или добавить еще «увиденное недавно».
Поэтому либо стоит брать больше времени и думать медленнее… Либо следить за тем, чем наполняется оперативная творческая память. И в этом нет ничего плохого. Наоборот, можно «загрузить» ту информацию, в которой вы давно хотели прокачать свое творчество (технологичность, юмор, фольклор и тд).
Главное - не забывать постоянно обновлять внутренний «журнальный столик»

#мысльдня Слушаю книгу о нейронауке: нарративы формируют наши воспоминания. Нарративы - они же «истории», услышанные нами от окружающих в прошлом - от родителей, близких и социума. Думаю это работает не только с воспоминаниями детства и юности, но и с восприятием настоящего. Например, мы часто начинаем рассказывать о случившемся с нами в виде истории. И потом она запоминается и становятся «истиной», хоть и была полна «художественных дополнений»
Можно ли использовать это на пользу своей творческой составляющей? Давайте попробуем! Укрепим самовосприятие с помощью рассказа - запишите (прямо сейчас, уделив пару минут) свою историю о том, как вы однажды проявили свой творческий талант: «Это было …….все было как обычно, но тут…. И тогда я подумал/а и решил/а…. Я чувствовал/а в тот момент, что…. (эпитеты, передающие эмоции), а потом… и мне так запомнился этот момент, потому что…».
Понравилось вспоминать? Можете еще и рассказать ее трем людям (написать в посте), чтобы закрепить результат😉

#вдохновениедня Знаете что меня вдохновляет? Коллабы с экспертами. Фестиваль Red Apple, амбассадором которого я являюсь, предложил летом принять участие в записи цикла лекций о невероятных историях в рекламе совместно с онлайн платформой Синхронизация, поклонницей которой я давно являюсь. И это очень заряжающий опыт. Экспертность редактора, профессионализм съемочной группы и теплая поддержка команды фестиваля. Идеальный коллаб. Видеокурс недавно появился в открытом доступе. И все пять лекций заслуживают внимания и обещают вдохновить на смелые решения в рекламе как минимум. В общем, делюсь с любовью тут

#фактдня Нашла в одном популярном новостном канале терминологию, подтверждающую тезисы, описанные выше. Забираем в жизнь «хоуп-скроллинг». И вводим «арт-скроллинг», «креатив-скроллинг», «goosebumps-скроллинг»

#вдохновение Сегодня (виртуально) познакомилась с художницей, которая честно признается, что искусство для нее - способ борьбы с депрессией. Мне очень импонирует эта честность и открытость.Kim (@zweiraumkunst) не первый человек, кто признается в этом в соцсетях. Ее специализация dopamine decor - искусство, которое не просто украшает дом, но пробуждает чувства, трогает сердце и сопровождает в жизненном пути.
Ее картины - это приглашение справиться со своими чувствами, найти к себе любовь и принятие. Когда вы думаете зачем стоит заниматься творчеством - вспомните слова художницы Kim.
Для вдохновения - несколько картинок ее последней работы - открыток-посланий себе и другим.

#мысльдня Наткнулась на термин «social editing» философа и писателя Алена де Боттона. Термин предполагает, что современные медиа - новости, соцсети, культурные институты и тд фильтруют реальность, задавая искаженные стандарты, завышая ожидания и требования, и даже вызывая тревогу.
Мне кажется, что человек осознанный, отдает себе отчет о том, что он в моменте находится под влиянием окружающего контекста. Предположим, он все понимает… но сойти с «рельсов»(думскролинга в том числе) не может. Что делать?
Может быть попробовать вывернуть паттерн поведения, запустив «personal editing» контента?
Сознательное редактирование информационного потока стоит производить из момента тишины. Например, утром, пока голова свежая или после прогулки. Оказавшись в этом состоянии можно спокойно подумать и перебрать в голове какой контент, медиа, блогеры ВДОХНОВЛЯЮТ, а не вызывают зависть, тревогу и fomo. Стоит вспомнить что наполняет и воодушевляет - может быть это художники, которые строят свой путь, может быть люди, переводящие бабушек через дорогу, может быть просто канал цитат из книг. А потом, если мы говорим, про соцсети, выделить их в отдельную папку в тг или в аккаунт инсты. Туда же добавить что-то, что сейчас человек не смотрит, но восторгается со стороны (квантовая физика, к примеру), и дать папке название «personal editing», «новый я», «промывка» или еще какое имя повеселее. И читать почаще.
Мы не можем управлять окружающими, но, чтобы управлять своим состоянием, мы вполне можем фильтровать контент (и людей), оставляя то, что наполняет нас.

#мысльдня Все пыталась подобрать правильные слова для канала, потом поняла, что нужны не правильные, а честные. Поэтому напишу о чем размышляю последнее время. Для каждого человека важна реализованность или, как модно сейчас говорить, проявленность. А для человека с творческой жилкой (кто из нас без нее?), это практически вопрос смысла жизни. Но, так как мы обременены обстоятельствами - местом жизни, сферой работы и тд, то часто пытаемся либо затолкать в угол эту потребность, «заменяя» ее другими ценностями, либо реализовать в том, чем по неволе приходится заниматься (и то, и другое вполне может быть). А теперь представьте, что вам дали свободу творить что захотите, из чего хотите и сколько хотите. Еще денег за это присыпали, а также позволили выбрать любое место земного шара и любое окружение. Представили? И из этого момента спросите - а в чем бы я тогда проявлял себя? Что создавал бы руками, мыслями, действиями? Внутри и вокруг?..
И далеко ли это от того, как вы проявляетесь сейчас?

#событие Просто распирают эмоции. Приехав в Питер, попала на уникальный фестиваль телесно-голосовой практики «мир в резонансе». Множество мастер-классов, новые техники проявления себя через тело и звук, но все созвучно знаниям тренера творческих состояний. И один из главных инсайтов, в том, что осознание себя в моменте (теле, звук, мысли) - один из необходимых базовых навыков нового времени. Какую бы технику вы не использовали, умение ощущать и понимать себя - путь к свободе. Второй, что «состояние потока» включает поле. Один из включателей находится в области сердца, другой - в воспоминаниях о важных эмоциях. И это подтверждено нейрофизиологами.
Подписала профессиональные книги по теме у авторов, буду делиться цитатами.#я_врезонансе