#событие Просто распирают эмоции. Приехав в Питер, попала на уникальный фестиваль телесно-голосовой практики «мир в резонансе». Множество мастер-классов, новые техники проявления себя через тело и звук, но все созвучно знаниям тренера творческих состояний. И один из главных инсайтов, в том, что осознание себя в моменте (теле, звук, мысли) - один из необходимых базовых навыков нового времени. Какую бы технику вы не использовали, умение ощущать и понимать себя - путь к свободе. Второй, что «состояние потока» включает поле. Один из включателей находится в области сердца, другой - в воспоминаниях о важных эмоциях. И это подтверждено нейрофизиологами.
Подписала профессиональные книги по теме у авторов, буду делиться цитатами.#я_врезонансе