Психологические защиты, ЧАСТЬ 3

Продолжаем разговор о психологических защитах, которые мы используем в повседневной жизни.

Ранее мы обсудили такие психологические защиты как:
1. Замещение
2. Проекция
3. Вытеснение
4. Рационализация
5. Регрессия

тут можно о них почитать
👇
часть 1
https://t.me/astroether/117
часть 2
https://t.me/astroether/136

Сегодня поговорим ещё о трех.

❗️6. Сублимация

Вид психологической защиты когда происходит бессознательное переключение отрицательной психической энергии на занятия социально-полезным трудом.

Например: мы испытываем какой-либо внутренний конфликт, раздражение, тревогу и не можем от этого избавиться, в этом случае мы переключаемся на другое занятие - творчество, уборка квартиры, рубка дров, ремонт по дому, написание песни, стихов, рисование, вязание  и т.д.

Этот механизм психологической защиты рассматривают как единственную конструктивную стратегию поведения в ситуации психологического дискомфорта.

❗️7. Отрицание

Вид психологической защиты, когда мы игнорируем, отрицаем очевидные факты, тем самым защищая психику от травм. Это полный отказ от неприятной информации.

Например: мы откладываем поход к врачу, несмотря на вполне реальные симптомы болезни.

❗️8. Реактивное образование.

Вид психологической защиты, когда человек демонстрирует действия, чувства, противоположные его подлинным переживаниям.

Например: чрезмерный гнев, может быть попыткой завуалировать интерес к другому человеку, или беспокойство за него. Показная ненависть и раздражение - являются следствием любви, которая испугалась человека и он решил её скрыть.