Пойдем подышим! Ароматерапия от @aromighty_msk

🎄🔥🎄 Подари себе энергию, здоровье и любовь к Новому году!

Друзья, декабрь всегда насыщен делами — поэтому именно сейчас так важно позаботиться о себе.
Чтобы вы вошли в 2026 в ресурсе и гармонии, я создала базовый курс по ароматерапии в коротком и вдохновляющем формате.

Что вас ждет?

• 6 практических занятий в Telegram + 2 живых Zoom сессии до и после программы.
• Разбор 6 масел и способы их применения.
• Дыхательные практики.
• Работа с точками по ТКМ (Традиционная китайская медицина).
• 3 авторских рецепта смеси доя ключевых ситуаций:
— От стресса и усталости
— Для энергии и финансового прорыва
— Для мягкости, женственности, сексуальности и внутренней гармонии.

Почему стоит выбрать этот курс?
✓ Комплексный подход - сочетание ароматерапии, дыхательных практик и ТКМ для глубокого влияния на ваше состояние.
✓ Авторские рецепты — смеси, разработанные специально для ключевых жизненных ситуаций, которые помогут снять стресс, зарядиться энергией и обрести внутреннюю гармонию.
✓ Минимум времени — максимум результата — всего 10 минут в день, чтобы вписаться в любой график и почувствовать изменения уже в процессе.
✓ Поддержка и обратная связь лично от меня а чате, чтобы вы не остались одни с вопросами и получили максимум пользы.
✓ Гибкий доступ к материалам — смотрите занятия в удобное время до конца января и возвращайтесь к ним столько раз, сколько нужно.
✓ Подарок себе и близким — ароматические смеси, которые вы сами сделаете, можно использовать и дарить, наполняя дом и отношения теплом и заботой.

❗️Стоимость сейчас:
• 9500 ₽ (вместо 15 000₽) — групповое участие и все эфиры.
• 25 000 ₽ (вместо 40 000₽) — полный курс + индивидуальная консультация для глубокой проработки запроса.

❗️Время проведения программы: с 30 ноября по 14 декабря 2025.

Доступ к материалам программы: до 31 января 2026. Вы точно все успеете!

⏳ Специальное предложение действует до 25.11.25! Далее цена вырастет. Не упустите шанс изменить свой финал года и начать 2026 в ресурсе!

👉 Кому интересно - пишите в комментариях или мне в личку и я пришлю вам ссылку на оплату.

Только вышла из офиса …. А как вы сегодня?

Я – живая

Когда работаю с клиентами, часто слышу: «потерял(а) вкус к жизни».
Раньше мне казалось, что это не про меня, пока не поймала себя в том же состоянии.
Постоянная готовность быть собранной, разруливать, помогать, не позволять себе слабости — всё это привело к тому, что я перестала эмоции стали чем-то отстраненным. А после одного особенно эмоционального сложного проекта, я словила сильный стресс и вспомнила свои подростковые приступы гастрита, когда увозили в больничку. Вишенкой на торте стал сбой цикла (который в мои 18+++ звучит страшнее приговора - «а вдруг это ранний климакс»).
Но самое ужасное я поняла, что учась вот так сдерживать себя, быть железной леди, я перестала чувствовать радость, проживать ее.

Вспомнила слова психолога: когда блокируешь «отрицательные» чувства — вместе с ними блокируются и хорошие. Вот оно, приехали.

А теперь хочу поделиться, какие изменения произошли у меня за последние три недели.
После твоей рекомендации по маслам я начала буквально на следующий день системно применять.
И как хорошо, что в канале были закрепленные магазины. где можно взять хорошие масла не за космические деньги, и взять уже завтра. Был соблазн купить что-то «в аптеке за 300», но разум возобладал – мастер говорит нормальные брать, значит берем нормальные. Хочешь результат – делай как «мама говорит».
И уже через неделю начались перемены.
Я снова смогла плакать — над фильмом, над трогательным фото. Снова радоваться — вкусному кофе, красивому небу за окном. Не «отмечать», а чувствовать. Вкус жизни вернулся со всеми красками.
За эти три недели я позволила себе поплакать больше, чем за три года — и это не про слабость, а про освобождение, возможность быть собой.
Все заработало! Осталось только научиться правильно перерабатывать стресс, а не копить его. Но я знаю, что ты научишь.

🌿 Я много лет работаю с эфирными маслами и каждый раз удивляюсь, как точно они вскрывают то, что действительно нужно и важно человеку — даже если он сам об этом не говорит.

Делюсь с вами отзывом Светы. Она пришла ко мне с запросом про стресс и усталость, а масла показали, что за этим скрывалось нечто более глубокое.

Такие истории для меня это подтверждение, что ароматерапия не просто про запахи. И когда человек говорит «Я снова живая» — это лучшая обратная связь, какую можно получить.

Я рада, что вам зашла моя идея ))

Присоединяйтесь в отдельную группу, зовите друзей и знакомых, знакомьтесь, пишите вопросы и в понедельник начнем.

https://t.me/+5SzTvNJaL2Q0MDRi

🌸🌸🌸 Дорогие, вы недавно проголосовали за информацию по антистрессу и я все думала как это вам сформулировать и описать. То, что долгосрочный стресс вреден и так очевидно. Как это влияет на организм тоже понятно и просто дать список масел от стресса (или готовые и проверенные рецепты) не самое эффективное. Хочется посмотреть на это с другой стороны.
И я решила сделать 3-х дневный бесплатный интенсив, на котором мы поисследуем как стресс проявляется именно у вас и что и как лично вы можете сделать, чтобы снизить свой уровень стресса и научиться, ну как минимум попробовать понять что можно сделать, не залетать туда снова.

Как это будет:
- Три дня с 10 по 12 ноября (понедельник – среда)
- Закрытая группа в телеграмме
- Краткая теория и задания, которые можно сделать быстро и просто в течении дня
- Практики с эфирными маслами

Как вам откликается эта идея?

Впервые за 2 месяца у меня выходной, а не попытка догнать все, что я не успела за неделю))

Я полностью задолбалась в своих перелетах, работах и учебах и решила, что сегодня я буду делать только то, что хочу (и пусть вся учеба подождет)…

Выпила кофе на веранде, с удивлением увидела, что опять зацвела калина и есть бутоны на розах.

Испекла хлеб. Выпечка хлеба это мой отдельный кайф и релакс. Прекрасно разгружает мозг. Люблю и сам процесс и конечно результат ))

Сходила на маникюр, в планах любимая книга и вечером переезд в Сколково. Впереди неделя интенсивной учебы и хочется, чтобы она была легкой и эффективной.

А вы как отдыхаете на выходных? Что вам дает радость и релакс?

🎁🎁🎁 Ура, у нас есть победитель во вчерашней викторине!

Приз в виде моей консультации он-лайн достается Марие @doch_alfa. Она единственная, кто ответил правильно. Это эфирное масло ветивера.

Маша, свяжитесь, пожалуйста, со мной в личку и мы договоримся о времени консультации.

Дорогие, спасибо, что проголосовали! Приоритеты понятны и я пойду готовить материалы про стресс.

А пока я буду готовиться, давайте поиграем 🎲

Я загадаю масло, которое тоже используется в антистрессовых программах. И кто угадает, получит от меня подарок 🎁 А если угадавших будет много, то я выберу того, кто первый ответит правильно.

Итак, это масло обладает следующими свойствами:

- успокоительное
- седативное
- ноотроп
- венотоник
- обезболивающее
- имуномодулирующее
- афродизиак
- прекрасно убирает папилломы

И как же оно называется? Жду ваши варианты и готовлю подарок 🎁

Наступила осень, погода бесит серостью и дождями и все больше людей пишут в личку вопросы, связанные с простудой, насморком и осенней хандрой.

И я хочу сделать несколько постов и (возможно МК) и рассказать, как и чем себя можно поддержать в этих условиях и быть on top 🔥

Ниже небольшой опрос. Скажите, пожалуйста, какая из этих тем вам сейчас более актуальна?

И на эту тему я подготовлю много интересного и полезного 🌸

Channel name was changed to «Пойдем подышим! Ароматерапия от @aromighty_msk»

Как убрать герпес за один день?

Поделюсь лайфхаком, вдруг кому пригодится…

У меня за последние дни было несколько перелетов, я дико устала и как назло, еще везде были кондиционеры, которые нещадно дули. И если в самолете можно было хотя бы их закрыть, то в отеле фиг… либо надо спать с включённым кондиционером, либо будет очень жарко и тогда я вообще не буду спать. Я выбрала кондей и сон и поплатилась за это…иммунитет не выдержал ((

Вчера вечером почувствовала, что у меня начала болеть губа. К ночи она была распухшая и с типичными для герпеса пузырьками. Я очень расстроилась, так как уже вечер, аптеки все закрыты, масел, которые могут работать с герпесом, с собой нет, а утром переговоры, на которые хочется прийти в нормальном виде.
Перерыла весь чемодан и нашла спрей с гидролатом орегано, смешанного 1:1 с водой. Я его всегда беру в самолет и брызгаю в нос, чтобы нос не пересыхал при длительных перелетах и чтобы не подхватить вирус. Я знаю, что орегано природный антибиотик и прекрасное противовоспалительное средство и решила попробовать. Намочила ватку этим гидролатом и приложила к губе на 20 минут.

Сегодня утром никаких визуальных следов от герпеса уже не было, только легкий дискомфорт в губе. Сделал еще одну аппликацию. Сейчас никаких следов и ощущений от герпеса нет, словно ничего и не было.
В общем способ рабочий, пользуйтесь на здоровье.

И поделитесь, как вы справляетесь в подобных ситуациях?

Вот карты, которые вы выбрали.

Это то, что на данный момент поможет решить ваш запрос.

Описание каждой карты в комментариях :)

Всем привет! Пока я в дороге, давайте поиграем 💫

Загадайте вопрос, который для вас сейчас важен, и интуитивно выберете одну из шести карт. Ту карту, к которой больше всего тянет.

Напишите свой выбор в комментариях👇

Позже выложу расшифровку каждой карты 🃏

Пойдем подышим! Ароматерапия от @aromighty_msk pinned a photo

Привет, дорогие! 🌊
Я опять пропала в своих перелётах и обучениях. И как раз хотела об этом рассказать.
У меня началось очередное обучение в Сколково, и конечно, я рассказала одногруппникам, что занимаюсь ароматерапией, и спросила, что они про это знают.
Оказалось, что для большинства это вообще не известно про что, несколько человек вспомнили, что это «что-то про DoTerra» или про то, «что приятно пахнет».
Все очень удивились, что с помощью эфирных масел можно управлять своим ментальным и физическим состоянием и попросили рассказать, как это работает.
И я решила, что, возможно, вам это тоже будет интересно. Тут нет никакой магии, только наука и анатомия.

🪔 Эфирные масла влияют на ментальное (и соответственно, физическое) состояние двумя основными путями:
через обонятельную систему (нос) и через физиологическое воздействие (накожное нанесение).

1️⃣Самый простой, распространённый и безопасный вариант — вдыхание эфирного масла.
Дальше молекулы эфирного масла через обонятельные рецепторы носа и обонятельный нерв попадают в лимбическую систему мозга (это самая древняя часть мозга).
Попадая в лимбическую систему, сигнал от запаха запускает каскад реакций:
⏺Влияние на гипоталамус: регулирует гормоны, голод, жажду, сон и температуру тела.
⏺Влияние на гиппокамп: отвечает за формирование памяти (поэтому запахи так сильно связаны с воспоминаниями).
⏺Влияние на миндалевидное тело: ключевой центр обработки эмоций, особенно страха и удовольствия.
В ответ на сигнал мозг начинает выделять различные вещества:
🌿Серотонин — “гормон счастья” и благополучия (масла лаванды, ромашки).
🌿Дофамин — гормон мотивации и удовольствия (масла розмарина, бергамота и цитрусовых).
🌿Эндорфины — природные обезболивающие (масла мяты, апельсина, грушанки).
🌿ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — главный “тормозной” нейромедиатор, который успокаивает нервную систему (масла лаванды, ветивера).
🌿Кортизол — гормон стресса. Некоторые масла (черная ель, сосна обыкновенная, мелисса) могут снижать его выработку.
Пример: Вы вдыхаете эфирное масло лаванды → сигнал попадает в миндалевидное тело и гипоталамус → активируется парасимпатическая нервная система (отвечает за отдых) → повышается уровень ГАМК → вы чувствуете расслабление и умиротворение.🧘‍♀️

2️⃣Второй путь — накожное нанесение.
Как это работает:
Вы наносите масло на кожу (всегда в разбавленном виде!!!) — оно всасывается и попадает в кровоток.
Или вы вдыхаете его — часть молекул попадает в лёгкие, а оттуда в кровоток.
Молекулы масла разносятся кровью по телу.
Попадая в кровь, эти вещества могут влиять на нервные окончания, сосуды и даже на выработку гормонов (например, кортизола — “гормона стресса”).

🔬Почему так происходит?
Тут чистая химия и никакой магии 🙂
Каждое масло — это коктейль из десятков летучих химических соединений (терпены, спирты, кетоны, эфиры и т.д.). Каждое из них по-разному взаимодействует с рецепторами вашего тела и мозга — и в итоге меняет реакции организма.

Попробуйте и проверьте на себе.

⚠️Только всегда помните про меры безопасности: С эфирными маслами лучше меньше, чем больше. И если речь идёт о накожном нанесении, то эфирные масла всегда нужно разводить в базовом масле (любое растительное масло).