Я обычно под НГ пишу пост про одиночество в праздники. Особенно среди людей старшего возраста. Но сегодня не буду. Хотя эта тема актуальна как никогда.

Сегодня я напишу о том, что каникулы и вообще зимнее время - время дополнительных рисков для людей в возрасте, имеющих кардиологический диагноз и высокий балл по SCORE. Это уже стало общим местом, что зимой и особенно в праздники люди умирают чаще. Только за последние две недели в моем кругу умерли несколько человек старшего поколения.

И это заставило меня написать этот пост. Это не я выдумала, чтобы всех напугать, это пишут кардиологи. Холод приводит к нарушению терморегуляции и сужению сосудов, что приводит к повышению уровня артериального давления и его вариабельности.

Кроме того, в это время снижается уровень витамина D, статистически люди меньше выходят на улицу и двигаются, набирают несколько “зимних” кг, изменяется и тип питания на более насыщенный. Все это дополнительные фактора риска.

Низкая температура окружающей среды и зимний сезон ассоциированы с повышением систолического давления на 3-10 мм рт.ст. и ухудшением его контроля на 7-10%.
Есть исследования об этом (см фото).

Хоть и не всем, но довольно часто пациентам с гипертонией требуется изменение схемы лечения в зимнее время. Увеличиваются дозировки, присоединяются дополнительные антигипертензивные препараты.

В общем, я за информированность.

А SCORE - это шкала, определяющая сердечно-сосудистый риск (см фото). Полезно оценить свой балл, даже если сейчас у вас нет никакой гипертонии и ваша сонная и бедренная артерии чисты и гладки как у младенца.