ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз, EMDR) и Рескриптинг - являются самыми эффективными и доказанными методами переработки травматических воспоминаний.

Доказанными являются следующие методы:

🤙Пролонгированная Экспозиция (элемент травма-фокусированной КПТ) – точное длительное вспоминание травматичного опыта для угасания реакции страха, и включает когнитивную реструктуризацию оценки этого опыта (глубинные убеждения о себе, мире, правильности своих действий). На определенной стадии начинается переработка только горячих точек. Рассказ составляется заранее по определенным правилам от 1 лица в настоящем времени с ориентацией на чувства

🤙Рескриптинг (переписывание сценария, чаще всего являестя элементом схема-терапии) – вспоминание травматичной точки (начинаем до горячей точки и не заходим в нее, а меняем значение, это воздействие не для привыкания и стирания, а изменения значения травмы). Чаще всего мы даем выразить гнев, даем почувствовать себя 1. не беспомощным 2. защищенным.

🤙EMDR – переработка воспоминаний с помощью движений глаз (не обязательно вслух, но с предварительным обсуждением, образов, связанных с травмой, негативных мыслей и телесных ощущений). Осуществляется совместно с билатеральной стимуляцией.

В ноябре мы начинаем повтор сразу двух практикумов: по ДПДГ и Ресркиптингу. Ведущая: Урывчикова Татьяна Геннадьевна. Курсы не продаюстя в записи, так как преполагают практическе занятия. Мы стараемся держать для вас самые низкие цены, и давать скидки психологам, работающим с пострадавшими от войн.

✅3 ноября 2026 года начинается 4-й поток Курса повышения квалификации: «ДПДГ. Протоколы на все случаи жизни»
Продолжает действовать скидка слушателям курса "Травмы войны". При успешном прохождении курса выдается Удостоверение повышения квалификации государственного образаца. Курс идет три недели, по два занятия в неделю, 2-хчасовое теоретическое и трехчасовое практическое
anoww.ru/dpdg

✅21 ноября начнется Курс "Практика Рескриптинга". 6 занятий, один раз в неделю, 6 недель. Слушатели получают сертфикат от прослушивании от АНО Центр ЖиВ.
https://anoww.ru/kurs-praktika-reskriptinga