Со средним кругом выбираешь одно конкретное действие, которое ты можешь сделать сегодня.

С внутренним поставь приоритет: именно на это направляй сегодня свою энергию и время, потому что это единственное, что реально поддаётся твоему контролю сейчас.

Такая техника на 100% рабочий инструмент, который перестраивает работу мозга, убирая сигнал тревоги от бесполезных попыток изменить то, что не изменить мы не можем. Ну и конечно дает нам рост, потому, что мы уже не тратим себя на то, что изменить не можем.

канал БратСВО vk.ru/anobratsvo