- "Мам, но я не хочу спать"
- "Вставай, иди поиграй!"
Ну вот примерно такой еще один повод для гордости у нас есть с мужем)))
Спасибо, что проявили активность под предыдущими постами, мне приятно делиться с вами не только своими знаниями, но и практическим материнским опытом)
Нередки случаи, когда Мишу не разбудили вовремя в детском саду. Для нас это оборачивается ахренительно огромным суммарным вб и короткой ночью, ну и как следствие- невозможностью у Миши заснуть в свое привычное время вечером. И не всегда воспитатели об этом меня вовремя предупреждают) Чаще всего я понимаю, что Миша переспал свой дневной сон уже тогда, когда он мне заявляет после чтения книжки перед ночным сном: "Мам, но я не хочу еще спать!"😵 (ну а по мимо этого появляются конечно "мам, пойдем попьем", "мам, пошли чего нито перекусим", "мам,мам,маааааааааам")
🤔И вот тут начались мои размышления.
🔻Укладывать насильно? А кому от этого будет хорошо?
🔻Когда отдыхать мне? Моя потребность в отдыхе 8часов, если я не лягу сейчас, с утра я буду просто нетрудоспособна.
🔻Могу ли я доверять полностью развитым навыкам саморегуляции у Миши?
🔻А что если попробовать разрешить Мише самому решать, когда засыпать, но только , чтобы он точно знал, что спать нужно будет в любом случае?
Я принялась за эксперимент)
Моей задачей было, на случай если Миша еще не хочет спать:
🔻предложить альтернативное времяпрепровождение, которое бы не взбодрило его окончательно
🔻 выделить себе время на отдых
🔻продолжать стимулировать развитие самостоятельности сына, при этом удержать границы дозволенного и недозволенного перед сном
🔻 проверить насколько я все таки могу доверять тому, как Миша регулирует свое состояние.
В чем суть моих действий
Каждый раз, когда Миша мне говорил после книжки, что он не хочет спать- я предлагала ему выйти из кровати и при свете ночника позаниматься еще чем нибудь в своей комнате, но одному! Покатать машинки, полистать книги, порисовать, покачаться в гамаке. Все, что угодно в рамках своей комнаты, но так, чтобы не мешать отдыхать другим. Я безустанно рассказывала Мишке, что маме и папе тоже пора отдыхать и именно поэтому мы не можем продолжить игру вместе. Но и насильно спать его никто не заставляет.
Первые несколько раз Миша смотрел на меня изумленными глазами и, кажется, не верил, что это с ним происходит 😂. Где то на 5ый раз он все таки вышел из кровати и пошел к коробке с любимыми машинками. Но как только я засобиралась выйти из комнаты- Миша сиганул в кровать и сказал, что наигрался уже))). Его пугали новые вводные, видимо) А потом, раз за разом он оставался один в своей комнате в окружении только любимых игрушечных героев, все дольше и дольше) А потом кричал "Я наигрался" . Я подходила, целовала, укрывала и уже уходила на всю ночь)
Что мы имеем сейчас?
Ситуации, когда Мишу не разбудили вовремя в саду продолжают случаться и не так редко, как мне бы этого хотелось. И именно в эти дни вечерами Мишке сложно уснуть вовремя. Поэтому мы всегда проводим наш обычный ритуал: гигиенические процедуры,сбор игрушек, чтение книги, а дальше он либо соглашается сразу выключить свет и уснуть, либо идет доигрывать уже самостоятельно) Я ухожу к мужу) И это время может быть 10 минут, а может 30 минут- всегда по разному. Затем Миша подает сигнал о том, что он готов идти в кровать, я подхожу буквально на несколько секунд пожелать доброй ночи, поцеловать и ухожу уже насовсем.))
🔻Выводы)
📎Всегда есть выход из насильственных и раздражающих (для обеих сторон) укладываний.
📎Мишка умница, он просто замечательно научился себя чувствовать.
📎10-30 минут просто проведенные мною в положении лежа у мужа под боком -уже приятно)
📎понимать границы разрешенного, следовать им и уметь занимать себя перед сном в 3,5года- афигеть как круто, на мой взгляд)
📎Миша рад, что на него никто не давит, что он может участвовать в принятии решении в том, когда и как ему спать- это позволяет ему относится к такой затее позитивно)
💫 А как считаете вы, уместно "пускать на самотек" время засыпания в таком возрасте? )