Полезные привычки!

✔️Спорт
✔️Книги
✔️Бизнес-сообщества
✔️Изучение нового каждый день, неважно, какая это сфера
✔️Регулярно заниматься своим здоровьем

И вот на последнем пункте хочу остановиться отдельно.

➡️Когда вы крайний раз были у доктора не потому, что что-то заболело, отвалилось или уже мешает спать, а просто для профилактики?

➡️Мне кажется, мы часто вспоминаем о врачах только тогда, когда организм уже начинает громко на нас жаловаться.

✅Можно не пытаться за один день пройти весь организм вдоль и поперёк, а постепенно, например раз в месяц, записываться к одному специалисту и закрывать вопросы по здоровью.

➡️Это позволяет регулярно следить за своим состоянием и не откладывать заботу о себе до момента, когда появятся очевидные проблемы.

Я сегодня была в Боткино как раз с таким запросом, без каких-то острых жалоб, просто решила проверить один из вопросов. И сразу записалась ещё к одному доктору на октябрь✅

💡Бессмысленно строить большие планы на жизнь, если мы не заботимся о главном ресурсе, на котором всё это держится.

Здоровье - это наша ответственность. ☝️

#Трубицына_жизнь