Здравствуйте, уважаемые подписчики!
 
Мы запускаем группу психологической поддержки для тех, кто сталкивается с непростыми жизненными обстоятельствами.
Приглашаем вас, если:
 
🔺вы переживаете сложный период и ощущаете, что нуждаетесь в поддержке;
 
🔺находитесь в токсичных отношениях (с партнёром, коллегами, членами семьи) и пока не можете радикально изменить ситуацию;
 
🔺Вы вышли из сложных отношений и не можете восстановиться – испытываете тревогу, неуверенность, у вас не получается выстроить конструктивно диалог
 
🔺чувствуете, что не можете эффективно противостоять манипуляциям или агрессивным выпадам в свой адрес;
 
🔺столкнулись со множеством вопросов после пережитой кризисной ситуации и пока не нашли на них ответы.
 
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ГРУППЕ?
 
🧩 Экономичность. Участие в группе обходится дешевле, чем индивидуальные консультации.
 
🧩 Практический опыт. Вы сможете:
   • детально разобрать свою ситуацию в безопасной обстановке;
   • увидеть, как схожие проблемы решают другие участники — это ценный опыт, который можно адаптировать для себя;
   • получить обратную связь от группы и ведущего.
 
🧩 Эмоциональная поддержка. Группа помогает преодолеть чувство одиночества и беспомощности, создаёт пространство принятия и понимания.
 
🧩 Инструменты для самопомощи. Вы освоите практические техники, которые сможете применять в повседневной жизни, а также получите полезные материалы по теме.
 
❗️ Важно: на встречах мы работаем с реальными ситуациями участников. Даже если вы не готовы сразу поделиться своей историей, вы сможете извлечь пользу из обсуждения чужих кейсов и групповой динамики.

👥 Ведущие: коммуникативный психолог Юрий Щелканов, психиатр, психотерапевт Анна Бруг
⏱️ Когда: по понедельникам в 17.00 мск времени с 9 марта. Если группа наберётся быстро, мы можем начать раньше.

📌 Количество мест в группе ограничено. Если у вас есть вопросы — пишите мне лично, я с радостью отвечу и помогу определиться с участием.