TGViewer
Мария Ананенко - психотерапевт. Мария Ананенко - психотерапевт. @ananenkomaria · 251 subscribers
Post #466 143
Как вы обычно формулируете свой запрос в отношениях?

Чаще всего мы мыслим от противного: «Хочу, чтобы не орали», «Чтобы не бесило», «Чтобы не тревожиться». Мы хотим убежать от плохих чувств.

Но настоящее желание всегда звучит иначе. Оно про то, к чему мы хотим прийти.


На нашем тренинге мы будем двигаться именно туда — к состоянию, в котором вам комфортно рядом с другим человеком.

Почему это важно?
Мы будем говорить не о том, как «сбежать от плохого», а о том, как вы хотите себя ощущать рядом с человеком.
Ведь часто бывает так: «Хочу отношений, мне плохо одной». А когда кто-то появляется рядом — снова плохо, хочется сбежать. Не потому что человек плохой, а потому что состояние такое: поднимается тревога, контроль, ревность, гнев. И мы опять хотим избавиться от чувств.

Что будет на тренинге?
Это как матрёшка или лестница. Два дня занятий, но внутри — многослойная работа.
Мы разберем:
✅ Как вы хотите себя ощущать рядом с партнером?
✅ Как не прятаться от чувств, а проживать их.
✅ Как чувствовать себя и другого одновременно (тот самый идеальный тандем).

Картинка( скриншот из моего плей-листа) отлично это иллюстрирует — путь шаг за шагом.

Тренинг — это одна из ступенек к вашему новому состоянию.

Кто готов сделать шаг?
  • ❤ 2
  • 🥰 2
  • 💔 2
  • 🔥 1
More from @ananenkomaria
  1. Sep 25, 2026Один из частых запросов, с которыми люди приходят в терапию, тревога и бесконечное продумы…
  2. Sep 22, 2026Post #480
  3. Sep 18, 2026🎙️ Почему совет «возьми себя в руки» иногда делает только хуже Наверняка вы не раз это сл…
  4. Sep 18, 2026Post #478
  5. Sep 17, 2026Иногда вы ничего не делаете не потому, что ленитесь. «Я опять ничего не сделала». «Весь де…
  6. Sep 11, 2026🍂 Осенняя меланхолия и фильм, который показывает ее суть Октябрь наступает на пятки, свет…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →