Как выстроить личные границы в работе,
но при этом не прослыть сложным коллегой?🎀

С одной стороны, я верю в то, что любые (в том числе рабочие) хорошие отношения строятся с подачи обеих сторон, а значит, нет ничего плохого в том, чтобы где-то идти навстречу работодателю. Но ситуации есть разные: одно дело ответить поздно вечером, если это реально не трудно (не было планов, оказался за компьютером, а там сообщение по работе), а другое — когда боишься сказать «нет» только ты, тащишь ноут в отпуск и в театр вечером, а отойти по делам днём не можешь.

С другой стороны, часто можно услышать рекомендацию не становиться удобным на работе. Так говорят чаще всего люди, которые уже обжигались, когда их отдача и лояльность не окупились так, как им обещали, или же те, кто легко относится к работе, просто как к источнику денег, который желательно оптимизировать (эту позицию не осуждаю, но она встречается не так часто, как кажется — многим важна самореализация).

➡️ Почему такое происходит?
⭐️ иногда всё просто — другие реально не осознают, чего вам стоит быть онлайн в какое-то время. В распределённой команде с гибким графиком совсем ночью может и не принято писать, но в целом многие сообщения пишутся с целью получить ответ, когда второй стороне будет удобно (а это может случиться и ранним утром для пишущего, и тянуть с отправкой смысла нет). И вот ты разок ответил, потому что ещё на испыте, другой разок, потому что в целом можешь, а запросов стало только больше...

Ты злишься, а у коллеги всё проще: «ну раз он отвечает быстро, значит работает обычно в такое время, ничего страшного».
И закручивается спираль невысказанных ожиданий и раздражения — одной стороне не так уж срочно (но зачем об этом говорить?), а вторая уже боится выключить уведомления.

⭐️ более деструктивный кейс — когда человеком, которому сложно сказать «нет» на дополнительную нагрузку, закрывают какие-то дыры в деятельности команды. В каком-то смысле наградой за хорошую работу становится больше работы, в том числе порой доделывания задач за тех, кто не очень тянет.

А повышения при этом не предвидится, потому что вы его не просите / задачи не настолько важные / просто нет процесса для этого. Это может реально демотивировать и вести к выгоранию.

➡️ Что в нашей ответственности в таких ситуациях?
✅ спрашивать «насколько это срочно на самом деле?» и говорить, когда сможешь ответить или сделать что-то без жертв

✅ подчёркивать руководству, что и для кого сделал за последнее время, где пришлось овертаймить (если не из-за прокрастинации), как хотелось бы перепланировать задачи

✅ не делать систематически больше, чем могут оценить или компенсировать какими-то послаблениями. Например, если знаешь, что после вечера за срочной задачей не сможешь почиллить утром подольше, стоит задуматься

✅ помнить, что хороший коллега — это не тот, кто всегда говорит «да, сейчас же», а тот, с кем понятны договорённости

➡️ Что для меня уже не личные границы, а минус вайб?
💔 заниматься прямыми калькуляциями типа «за переработку завтра опоздаю ровно на столько же или вдвое больше»

💔 пытаться «проучить» коллегу или заказчика за то, что он написал не вовремя или не догадался сам о вашей загрузке

💔 молча соглашаться на всё, копить раздражение, а потом внезапно выставлять счёт за то, о чём остальные даже не знали

В итоге мне кажется, что здоровые рабочие границы — это не максимальная дистанция от работы и даже не совсем «как оплачено, так и нафигачено»😎 Скорее, это когда вы не даёте коллегам и заказчиком собой пользоваться именно для того, чтобы проработать с ними «долго и счастливо» без накопленных обид, выгорания и взаимных неоправданных ожиданий.

➡️ А как вы учились выстраивать границы на работе?💪

#карьерный_совет
@analytess 👩