TGViewer
Channel Public Channel
Саш, как всё успеть?

Саш, как всё успеть?

@alexmiheeva

Жизнь в режиме «как ты всё успеваешь!?» и заметки: про бизнес, команду, йогу и книги.

Александра Михеева. СЕО VOLUM consulting.

Inst: @miheeva_alex
Subscribers
251
Photos
465
Videos
7
Links
35
Recent Posts 7 shown
Post #595 92
Неочевидные итоги фестиваля от меня.

Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people living life in peace…


Этот трек уже много лет у меня ассоциируется с йогой. Он часто звучит на моих классах. И вот он становится колыбельной всех кварталов культур мира, которые наша команда создала для участников Международного фестиваля молодёжи. Каждый вечер после насыщенной и шумной программы люди вставали в круг и пели в обнимку эту песню.

У меня давно смешались профессиональные роли и контексты. Нет разницы – танцевать на фестивале с представителями администрации президента или проводить для них класс йоги. Соблюдается этика и профессионализм, остальное строится вокруг человечности. У меня вызывают огромное уважение люди в правительстве, кто не боится снимать пиджаки и радоваться жизни. Таких на фестивале было много.

Ещё из наблюдений – я совершенно не могу долго находиться в системе. В иерархию можно только играть. Нужны только касания. Мне нравится, что часть проектов компании – государственные. Это всегда большой вызов. Но с тем неравнодушием, с которым трудятся мои коллеги, такие проекты должны быть не чаще раза в год. Иначе все сгорят. А это недопустимо. Чтобы не терялась душа. И тогда абсолютно искренне можно отвечать на протокольном обходе, что это работа по любви и от души. Это всегда видно.

Чувство вины. С ним я несколько лет работаю, когда на проектах команда не спит и делает какие-то невероятные вещи, которые я никогда сама не смогу сделать. А я сплю. Я не знаю, каким чудом реквизит оказывается на площадке, как создаются презентации, какие размеры и параметры техники, сколько созвонов в день с артистами и тд. Но я точно знаю, что каждый человек в команде на своём месте. Понимаю, что системно так правильно. Чтобы у меня были силы в нужный момент принять ключевое решение, экстренно среагировать, чтобы была энергия на общение с гостями, чтобы сохранять ясность во взгляде, чтобы суметь оказать поддержку при личном разговоре, чтобы (уж простите) держать поле. И это работает. Вся команда работает. Мощно. Слаженно.

Команда. Я в очередной раз поняла, что эти люди могут всё. За время фестиваля и до этого в период подготовки у нас всегда в первую очередь отношение друг к другу и к делу, а потом уже задачи. И вот в этот раз мы столкнулись с тем, что помимо команды менеджмента и контента, с кем работаем постоянно, нам надо «заразить» этим ещё около 50 человек – артистов, ведущих, диджеев, логистов и тд. Получилось. Для меня это пока главная радость и удивление. Это работает! Здорово, что снова поработала с dream-team прошлого. С кем-то из ребят не виделась много лет. И снова волна радости встречи. Наш чат до сих пор не замолкает в благодарностях друг другу, артисты в аэропорту пели под балалайку в сопровождении африканских танцев, не хотели расходиться. Как из 10 человек образовательной консалтинговой компании превратиться в 100+ режиссерско-постановочной группы и не чокнуться и сохранить наши ценности? Ума не приложу, но у нас получилось.

Это было непросто. Но интересно. Проект ещё продолжается. У нас грант, а значит огромное количество документов, которые в сжатые сроки сейчас должны быть сданы. Выдохнем после. Думаю, что мысли будут догонять ещё и ещё.

Место для благодарности: благодарю, что эта «авантюра» стала возможной. Мы делали всё, чтобы быть автономными и разгружать коллег из Тавриды хотя бы по своей части. Делать качественно и достойно. Потому что в этом и есть партнёрство. Вот уже 7-ой сезон.
Спасибо. За такое доверие. За то, что к нам ни разу не применился микроменеджмент, что мы могли творить и проводить идею. За то, что вместе растём.
Спасибо маме, которая всегда меня поддерживает и верит. А в этот раз ещё и вычитывала все наши тексты:)
Спасибо команде VOLUM. Здесь слова излишни. Вы – моё богатство. Вы понимаете всё по взгляду.
Спасибо тем, кто стоит за всем этим. Имён не будет, но вы это прочитаете.
Спасибо, что у меня всегда есть незримая поддержка в лице близкого человека.

Я всё это очень ценю. Идём дальше🙏🏻
  • ❤ 16
  • 🔥 5
  • 🙏 2
  • 👏 1
Post #594 160
Фокус месяца в Дживамукти в сентябре красив. И на удивление поэтичен:)) Почитайте. All we need is Love. Преподаватели по всему миру дают линзу – ‘фокус’ на месяц через своё эссе. И дальше на классах в качестве намерения звучат уже наши размышления для учеников с опорой на древние йогические тексты, на классику, на цитаты из смежных дисциплин и личный опыт.

Когда всё ложное отпадает, остаётся то, что просто, устойчиво и самодостаточно.
Остаётся любовь.
И это всё, что нам нужно.


Когда готовлюсь к классам, тема месяца всплывает и за пределами преподавания, а практикующие часто делятся, что для них это очень созвучно. Интересно, куда уведут мысли и практика на этот раз. Что знаю наверняка – любви к работе, к делу в сентябре будет очень много!😅
material.yoga JIVAMUKTI Focus of the Month SEPTEMBER 2026 ALL YOU NEED IS LOVE ВСЕ, ЧТО МЫ ИЩЕМ – ЛЮБОВЬ
  • ❤ 6
  • 🥰 1
  • 🙏 1
Post #593 147
Смотря с благодарностью на своих Учителей в жизни, я каждый раз понимаю, как многого не знаю. И это прекрасно – познавать. На работе, в йоге, в духовной практике, в бытовых вопросах, в отношениях. Можно многое выучить, но не прочувствовать. А хочется иначе. И это только через опыт.
Хочется сохранять исследовательский детский ум. Хочется познавать не только головой, а бархатным вниманием, сердцем, телом. Хочется передавать дальше то, что вложили в меня.

Несколько лет жила и думала, что многое про себя уже знаю. Так вот, последний год показывает совершенно новые грани, и рождается это через контакт. Когда вместо возведение стены появляется пространство для искреннего приятного удивления. В такие моменты бывает страх.
Страх – это боязнь конца известного, а не неизвестного

– пишет Кришнамурти в книге «Свобода от известного». Мы её с подругой последние месяцы часто открываем перечитывать. И вам рекомендую. Недавно отчётливо поняла, что «страх конца известного» частенько проявляется через импульсивность и действия для меня – такая природа, но если прикладывать к этому инструкцию и чуточку покоя, то близким становится понятнее и легче.

Если не цепляться за знание о том, как правильно, как должно быть, а тренировать в себе ученика – мир становится ещё объёмнее. И, конечно, не бояться ошибаться. Пробовать, признавать, исправлять и снова пробовать. Зная, что рядом есть открытость и поддержка. А ещё слушать и слышать, стремиться по крайней мере. В методе Дживамукти, который преподаю, есть замечательная фраза сооснователя:
From listen – to hear
From hear – to know
From know – to become
To become – to be



Вот такое 1 сентября, друзья. Грызём гранит науки и вдохновляем друг друга становиться лучше🙏🏻
  • ❤ 11
  • 🙏 6
Post #592 159
Экспресс-формат включения парасимпатической нервной системы, то есть замедления, сбавления кортизола.

Дыхание попеременное (Нади Шодхана пранаяма). Если стрессовый период на работе, вам, скорее всего, актуально.

Перекрываем правую ноздрю и делаем протяжный вдох через левую, дальше выдыхаем через правую, перекрывая левую. Можно также добавить задержки дыхания на несколько счетов. Попробуйте делать вдох на 8 счетов, задержку также на 8, потом выдох 8 и снова задержка 8.

Наблюдайте, какой эффект происходит🧘
  • ❤ 8
  • 🙏 6
Post #585 167

Forwarded from ВОЛЮМ | лидер и команда

⚡️Изменения перестали быть временным этапом — они стали нормой, в которой развивается бизнес. И вопрос уже не в том, как избежать неопределённости, а в том, как научиться эффективно работать внутри неё.

Подробнее поговорим об этом на вебинаре «Как фаундеру и команде быть готовыми к изменениям в эпоху турбулентности?»

Совместно с Dot Comms и Александрой Михеевой, CEO VOLUM consulting, разберём: почему привычные подходы к управлению изменениями перестают работать и как фаундеру и команде сохранять устойчивость в любых условиях.

🗂️Встречаемся 26 августа в 19:00. Участие бесплатное, по предварительной регистрации через @Dot_Comms_bot
  • ❤ 7
Older posts →

About this channel

How can I read @alexmiheeva without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Саш, как всё успеть?: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Саш, как всё успеть? have?
Саш, как всё успеть? (@alexmiheeva) has 251 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Саш, как всё успеть? know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →