Мысли о смерти не отпускают?
Пытаетесь успокоиться, найти убедительный ответ, проверить, что всё в порядке. На время становится легче, а потом снова: «А вдруг?..»
В новом видео разбираю навязчивый страх смерти: почему мысли застревают, как проверки и поиск гарантий поддерживают тревожный круг и что делать, когда пугающая мысль возвращается.
▶️ Смотреть видео: https://www.youtube.com/watch?v=6Ni9BbLnFJs