TGViewer
АЛЬБАТРОС АЛЬБАТРОС @albatroscenter · 832 subscribers
Post #685 286
Поведенческая гибкость - это способность замечать, когда привычная стратегия перестает соответствовать ситуации, и пробовать другие варианты

В карточках разбираем, как проявляется поведенческая негибкость, почему она может сохраняться и как постепенно расширять набор доступных способов действия. В конце - небольшое упражнение для самостоятельной практики⬆️
  • ❤ 10
  • ❤‍🔥 5
  • 👍 4
More from @albatroscenter
  1. Sep 28, 2026Можно ли контролировать гиперконтроль? Когда мы начинаем замечать за собой проявления чрез…
  2. Sep 26, 2026Почему отдыхать бывает трудно? Иногда свободное время появляется, а расслабиться все равно…
  3. Sep 23, 2026Гиперконтроль и тревога: так ли однозначна связь? Стремление все предусмотреть и перепрове…
  4. Sep 22, 2026Mental Health Film Festival - это фестиваль кино о ментальном здоровье и историях, в котор…
  5. Sep 18, 2026Упражнение: участвовать не планируя В некоторых ситуациях подготовка действительно помогае…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →