Отказался от прослушивания музыки и подкастов в машине.

Объем входящей информации такой, что к вечеру ощущение, что голова лопнет. Становится гораздо важнее послушать себя, чем кого-то. А для этого нужна полная тишина вокруг. Вот только тогда возникает состояние внутреннего диалога, внутреннего общения, чтобы прислушаться к своим ощущениям, к своим желаниям, своим стремлениям.

Пять-десять минут тишины вокруг, и голова снова ясная, и понятно что, как и куда.