Проект Агора

Подкаст также можно посмотреть и послушать на любой удобной площадке: https://arora.mave.digital

Всем Агора, друзья!

Честно говоря, я много-много раз избегал сегодняшней темы. Потому что в ней лично для меня много 'острых' моментов, на которые можно 'наступить'. Но пространство всё-таки пригласило и по сему сегодня мы будем говорить про отношения. А делать мы это будем с глубинным психологом, моим хорошим другом и товарищем по духу — Андреем Поспеловым

И, поехали!

00:00 — гость подкаста
04:10 — про эволюционный взгляд на отношения между мужчиной и женщиной
07:00 — про отношения ради выживания и игровые браки
10:32 — можно ли создать отношения без 'проблем'?

13:30 — про институт семьи, религиозный, светский брак и откуда современные проблемы?
15:15 — почему государственной системе не нужны свободные люди?
18:15 — с какими трендами и проблемами мы и следующие поколения сталкиваемся?
23:00 — какие 3 человека приходят в момент рождения?

26:30 — за что сегодня не стыдят в отношениях?
27:50 — к каким проблемам сегодня человека приводит свобода выбора?
35:00 — как решать эти проблемы и какие ресурсы у нас есть?
37:10 — как люди выбирают друг друга для отношений: 3 уровня

41:40 — когда вроде выбрал партнёра, но что-то не так
46:50 — что такое влюбленность?
49:20 — что такое форма диалога?
52:00 — что такое отношения?

53:40 — всем ли нужно прорабатывать и исцелять себя в отношениях?
55:50 — что такое проникновение в отношениях и как перейти к близкой связи?
01:03:35 — что делать, если вы не подходите друг другу?
01:05:35 — примеры теней, близости и творчество через мифы

01:10:50 — что такое архетип?
01:14:35 — если что-то не нравится в отношениях = непонимание своего архетипа?
01:19:08 — архетип - это биологическая данность или сформированный паттерн?
01:24:00 — можно ли решить проблемы в отношениях только через архетипы?

01:28:00 — про этику сопровождающего практика в работе с клиентом
01:30:45 — как решать проблемы в отношениях через архетипы?
01:36:45 — как правильно применить к себе мифы и сказки?
01:43:15 — как перейти от 'неблизости' к близости?

01:47:00 — по какому пути мы идем в отношениях из лучших ожиданий?

*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.
Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

https://youtu.be/dfo2quAQwY0?si=_9tYd3_fZJKDEFll

Прямой эфир сейчас - Интенсив 1. Часть 2
Генеральный план Жизни. Интенсив №1. Драйв. Азарт. Возможности жизни

https://www.youtube.com/watch?v=EmIdeVX5gSo

https://www.twitch.tv/ilyababanskij

https://vk.com/video-146005667_456242163

Записи остаются по сссылкам

#2130_90 — Иван Хватов. Эмоции — это не то, что вы думали

Послушать подкаст в Телеграме 🎧🎶

Подкаст также можно посмотреть и послушать на любой удобной площадке: https://arora.mave.digital

Всем Агора, друзья!

Сегодня у меня в гостях эволюционный психолог, заведующий кафедрой общей психологии, доцент, кандидат психологических наук — Иван Хватов

С разных ракурсов будем говорить про эмоции, гены, которые обуславливают усвоение языка, о том, почему огромный пласт эмоциональной сферы не осознаваем, как ворона предвосхищает будущие события и многом другом.

00:00 — гость подкаста
02:12 — зачем нам нужны эмоции и почему не стоит их отделять от ума?
04:49 — когда появилась психика?
06:15 — почему невозможно обойтись без эмоций?

10:20 — мысленный эксперимент про эмоции и познавательные процессы
13:55 — про больную тему для психологии
17:30 — эмоция — это следствие обработки информации или она и есть информация?
22:50 — эксперимент с вороной про довербальные понятия, схемы и обобщения

24:24 — чем человек отличается от животного?
26:28 — как определить, что вы что-то не осознаете в полной мере?
28:20 — какие вопросы себе задавать, чтобы углубить и расширить свое осознание?
29:25 — про атрибут сознания по мнению нейрофизиологов

32:45 — как происходило исследование эмоций?
37:47 — где "живут" эмоции с точки зрения бытового сознания?
39:20 — можно ли по поведению распознать эмоции?
40:42 — про культурную проблему эмоций и лингвоспецифичность

41:40 — сколько существует фокальных (базовых) эмоций?
43:03 — про три измерения эмоциональных состояний (по Джеймсу Расселу)
44:10 — существуют ли эмоции вообще?
47:25 — про базовые эмоциональные системы

48:35 — о причине депрессии по Яаку Панксеппу?
54:10 — в чем разница между эмоциями и чувствами?
54:36 — в чем разница между гневом и ненавистью?
55:20 — в чем разница между любовью и влюбленностью?

01:00:20 — про связь интерпретации ситуации и эмоций
01:04:30 — про 2 линии развития психических функций
01:07:57 — почему дети нацелены на бескорыстную помощь?
01:15:22 — почему чувства максимально культуроспецифичны в отличии от эмоций?

01:16:10 — на какую базовую эмоцию накладываются социальные эмоции?
01:23:21 — почему мы боимся изгнания и одиночества?
01:26:25 — мы любим человека за что-то или это беспричинное чувство?
01:29:42 — что же такое эмоции, какие существуют и как их исследовать?

01:34:00 — эксперимент про мужчин, девушку и мостик
01:49:05 — помогают ли вам ваши психологические знания в личной жизни?
01:49:55 — про ограниченность КПТ

*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.
Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

https://www.youtube.com/watch?v=V4_NmGZJZHY

Чтобы вы не забыли ( про@бали 😁 )

👉19 октября в 11-00 мск
👉Генеральный план жизни.
Интенсив 2. Ресурсы, Энергия и драйв по жизни.
✅Бесплатно. Прямой эфир


4 техники для активации энергии на каждый день жизни.

😏Шоб жить хотелось, а не только моглось.

Лютую энергию не обещаю ( хотя я не ванга), но больше сил, желания жить свой день, больше ориентиров в жизни, которые дают драйв ( какой никакой, а иногда ого-го какой)


П. С

Мы будет практиковать!
Не ссать в уши инфой, а ДЕЛАТЬ, чтобы были результаты сразу.

Настраивайтесь❤️

...

П. С 2

Я создал специальное полечакродуховнозаряженное в этом поле вы не сможете не работать, приходите и проверяйте.
😂

Генеральный План Жизни. Интенсив 2.
19 октября в 11-00 мск

Завершим первый блок про Возможности, Ресурсы, Азарт и энергию. У нас осталось 4 упражнения - техники.
Будем практиковаться

Нарративная терапия: беседы, которые меняют жизнь

Послушать подкаст в Телеграме 🎧🎶

Подкаст также можно посмотреть и послушать на любой удобной площадке: https://arora.mave.digital

Сегодня у меня в гостях психолог, глава "Нарративной мастерской" — Олеся Симонова

Будем много про слова, про истории, про то, как мы используем этот инструмент во вред и на пользу. Но самое главное будем разбираться в том, как научиться им пользоваться осмысленно.

И, поехали!

00:00 — гость подкаста
02:00 — почему выбор пал на нарративную терапию?
05:00 — про принадлежность одному направлению психотерапии
07:45 — нарративная практика — это про краткосрочную или долгосрочную терапию?

12:20 — про быстрые изменения за пару сеансов в нарративной практике
13:35 — на что направлена нарративная беседа?
16:00 — что влияет в первую очередь на изменения человека?
17:50 — как на самом деле устроен мозг человека?

19:00 — про прогремевшую историю мальчика в России
21:10 — как формировались личные истории человека?
23:55 — почему трудно думать, опираясь только на факты?
28:55 — чем именно занимаются в нарративной терапии?

36:15 — какие люди больше расположены к психосоматическим заболеваниям?
37:55 — как рассказать даже тяжелую историю правильно?
47:10 — чего часто не хватает после травматического события?
50:10 — должна ли история быть истинной и за счет чего работает терапия?

55:30 — про упражнение из нарративной практики
01:00:00 — можно ли решать проблемы в одиночестве?
01:02:20 — почему у человека с депрессией есть желаемое будущее?
01:12:30 — если человек создал новую историю, исчезает ли старая?

01:13:15 — помогает ли история изменить жизнь?
01:15:00 — если "негативные" истории помогают выживать, как перейти к 'позитивным'?
01:24:10 — когда проблема перестает быть проблемой?
01:30:10 — что мы знаем о самих себе на самом деле?

01:31:18 — что делать с чужими идеями в нашем мышлении?
01:36:48 — что такое идеи и как их полезно воспринимать?
01:45:00 — полезно ли для взрослого человека "уходить" от собственного "я"?

*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.
Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

https://youtu.be/QkncXt5r8Co?si=1UQagmB5IiraFdw8

Прямой эфир сейчас - Генеральный план Жизни. Интенсив №1. Драйв. Азарт. Возможности жизни

Интенсив №1. Драйв. Азарт. Возможности жизни. О ценностях, целях, смыслах жизни и том что делает жизнь важной

Подключайся

https://vk.com/video-146005667_456242143
https://www.twitch.tv/ilyababanskij
https://www.youtube.com/watch?v=EEkfQwLJsqc

Записи остаются по ссылкам выше

Возник вопрос. Где я так часто пропадаю?! Так вот. Тайна, которую я никому не открывал... Я, уфф, так страшно об этом говорить. Ладно, я смогу!

Я люблю Хип хоп

Пока вы спите я
Тоже сплю. Ну, это к слову.
А потом мы мутим гэнста щит мэн фумэн грэндпэрентс хипхап.

Тру музло для белых в душе и для тех кто чуть потемнее снаружи.

Скоро я закончу с психологией и буду лечить музыкой. Таков мой путь ниндзя

@godmanic

Зачем все это ? Ради чего жить и к чему стремиться ? Как обрести смыслы ?
Ради чего преодолевать препятствия

Прямой эфир сейчас👇

https://vk.com/video-146005667_456242137

https://www.twitch.tv/ilyababanskij

https://www.youtube.com/watch?v=8BZnOXCnVfM

Запись остается сразу по ссылкам выше✅

Внезапно.
Сегодня в 20-00 мск будет эфир
Я буду размышлять про Ценности, бессмысленность, пустоту, потерю себя и своего пути.

У меня накопились размышления и я их хочу выгрузить.

-Почему и когда возникает бессмысленность и ощущение "не понимаю зачем все это"

-Нужны ли нам смыслы и ценности или мы с жиру бесимся

-Как нас Запрограмировали и внедрили чужие смыслы и что теперь с этим делать.

Это лишь маленькие кусочки того что хочу выгрузить и обсудить.

Приходим общаться, прямой эфир, ссылка во всех соц. сетях в 20-00.

#2130_88 — Стас Атман. Что ждёт за пределами тишины? О пути практика, глубине опыта и кризисах

Послушать подкаст в Телеграме 🎧🎶

Подкаст также можно посмотреть и послушать на любой удобной площадке: https://arora.mave.digital

Всем Агора!

Сегодня уже не в первый раз в гостях мой дорогой друг, кпт-психотерапевт, философ, член Ассоциации КПТ, создатель школы осознанности и преподаватель практик осознанности и медитации — Стас Атман.

Приятного, погнали!

00:30 — гость подкаста
02:35 — как пришел к медитации и осознанности
07:30 — когда человек действительно начинает искать и двигаться?
08:20 — чем именно практики медитации помогают человеку в кризисе?

10:00 — чего не стоит ожидать от практики медитации?
14:15 — что происходит с гневом, страхами, страданием человека с практикой?
17:00 — правильные ожидания и реалистичный образ практикующего для начинающих
18:30 — про нейронные сети и книгу "Изменённые черты характера" Дэниела Гоулмана

21:05 — ключевой навык, который влияет на качество всех сфер жизни человека
23:50 — с какими иллюзиями чаще всего сталкиваются продвинутые практики
28:10 — про путь преподавания практик осознанности
31:40 — медитация, осознанность, mindfullness — в чем разница?

35:10 — есть ли осознанность у ослика?
37:15 — что такое мудрость?
39:25 — академическое понимание осознанности
41:35 — осознанный человек — человек без чувств, эмоций и желаний

46:00 — как выбрать для себя вид медитации под свои цели?
52:55 — можно ли не уходить в монастырь, но достичь результатов как у монахов?
55:45 — кто и почему уходит в монастырь?
58:20 — сколько заниматься практиками осознанности, чтобы увидеть результаты?

01:01:10 — про традицию доказывать свою решимость стать монахом
01:09:45 — можно ли навредить себе или кому-то медитативными практиками?
01:11:45 — темная сторона медитаций: когда не стоит заниматься медитациями?
01:15:30 — у кого получается пройти путь от новичка до продвинутого практика?

01:21:55 — на каких направлениях основана школа осознанности?
01:26:55 — про подводные камни и ошибки новичков на пути обучения
01:28:30 — рекомендации книг и приложений
01:30:30 — какой навык не развивается, когда практикуешь под аудиозапись?

01:36:40 — про кризисы, с которыми сталкиваются студенты
01:37:32 — с его начинать помогающим специалистам и нужна ли сертификация?
01:41:41 — что бы ты сказал себе начинающему путь осознанности?

*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.
Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

https://youtu.be/xd8DRJ4kmwE

Волосатая нога и Смысл жизни.

Я вплотную взялся за тему Генерального плана жизни. Ценности и то ради чего стоит жить.
Цели и яркость и насыщенность достижений.
Смыслы жизни, устойчивые маяки, противоядие от бессмысленности и пустоты.

Процесс идёт.
И ещё столько всего предстоит.
Будоражит.

С кусочком всего этого "веселья моей жизни" вы сможете соприкоснуться

🔥21 сентября в 11-00 мск
Практикум, интенсив, как хотите называйте
Прямой эфир, во всех соц. сетях, как обычно.
Бесплатно.