Как жить после 40?

У нас для детей летом и на выходных спать долго утром считалось полезным и поощрялось - мол ребенок должен отдохнуть, окрепнуть, но вечером очень поздно ложиться было нельзя - а как же здоровый сон? С едой похоже было - мама и лапушка порадуются, если ты маленькая хорошенько позавтракаешь, и пойдешь гулять! Свежий воздух! А не в библиотеку. Возможно, потому что мы жили на севере и лето у бабушки на материке рассматривалось как возможность поправить здоровье, наесться витаминов и впитать как можно больше солнца.
Но ко взрослым женщинам эта логика совершенно не применялась. Рано встать, наготовить, убраться, даже если есть время на чтение и вязание - это нужно было делать уже умытой, одетой, позавтракав, сделав все дела (сбегала на рынок, налепила вареников). Есть семейные легенды про так как приехала в гости родственница и встала в 11 утра с головной болью (еще бы, так-то спать!) и спросила не нужно ли по хозяйству помочь - когда уже все дела-то переделаны! Вся женская часть семьи эту родственницу не приняла и рассказывали этот день, чтобы было понятно почему.
И много еще таких семейных легенд именно связанных с женским сном - свекр моей подруги, глава клана , пришел в гости к сыну , а там невестка днем прилегла на диване днем. Повернувшись к нему спиной и продолжала дрыхнуть, когда нужно было на стол метать и всячески свекров присаживать. Эту историю рассказывают, когда объясняют почему невестка в семье не задержалась

Всем сердцем чувствую, что именно так и внедрялась эта идея на подкорку: не тебе напрямую говорили, что ты плохая, долго спишь, но вся семейная культура была пропитана осуждением к тем, кто валяется без дела и позволяет себе лишнего 👇

Бракованная "магия" утра для миллениалов

Во вчерашнем обсуждении расписания на лето возник интересный вопрос: какой нормальный ребёнок будет планировать в каникулы подъем в 8 утра? Это полноценная тема для исследования.

Почему? Потому что до сих пор я, женщина 44 лет, испытываю неприятные чувства, когда встаю позже 9 утра даже в выходной. Мне стыдно, что я неэффективно трачу время🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Вчера в коментах некоторые описывали время летних каникул в детстве как свободу, в том числе свободу распоряжаться своим временем - поздно ложиться и поздно вставать. В моем представлении это большая редкость.

В советской системе воспитания время ребенка принадлежало взрослым: родителям, другим старшим родственникам или воспитателям, учителям, вожатым и тд. Умение ребенка следовать графику преподносилось как ценность, было отражением одного из важнейших человеческих качеств - силы воли. Делу время, потехе час. В максимальном воплощении этот подход звучал так, что надо ребенка так загрузить учебой, секциями и кружками, чтобы у него совсем не осталось времени "заниматься ерундой". Очень удобно иметь таких детей, не так ли, мамы?

Способность следовать расписанию действительно полезна и востребована в жизни. Правда, таким взрослым потом очень сложно быть незанятыми, им дискомфортно, когда ничего не надо делать. Они не умеют отдыхать без чувства вины и им очень тяжело без дела, в тишине, наедине с собой.

Ты чувствуешь себя полноценной и достойной личностью только тогда, когда делаешь что-то полезное. Но когда проживешь лет 30-40, понимаешь, что:

а) невозможно постоянно быть эффективной, бывают периоды спадов

б) уже и не хочется

И начинается эта внутренняя ломка: тварь я дрожащая или право имею валяться в постели до 11 в свой выходной день? Мое сегодняшнее утро прошло именно так.

Я живу одна. Никто не ждет от меня завтрака или утреннего выгуливания. Никто не будит. Нет никаких дел раньше 12 часов. И это один из трех выходных. И никто не узнает, во сколько я проснулась, мне не надо ни перед кем отчитываться, вообще могу рассказывать, что я проснулась в 7 утра, никто не проверит.

❗И все равно проснувшись без будильника в 8.45, первым делом я ощущаю нехороший укол "надо вставать, стыдно так поздно начинать день". Эта мысль отравляет мне настроение - вместо радости, удовольствия, воодушевления я чувствую себя виноватой сразу, просто от того, что "слишком долго" сплю.

Ненавижу это в себе, эту часть внутреннего критика, который так силен, который имеет надо мной такую власть. Самое неприкольное, что это работает, я достаточно высокоэффективный человек по жизни, у такого устройства личности много плюсов. ❗Очень многое из того, что у меня есть, получено за счет перманентного недовольства собой. Но как же хочется вырваться из этих сетей "надо заслужить право считаться хорошей" и научиться чувствовать себя полноценной просто так.

P.S. Написала этот пост, не вставая с постели - внутренний критик получил свою дозу пользы и немного успокоился 🤷‍♀️😔

Что я нашла, девочки) планы на лето и распорядок дня, которые писала в 12 лет 😁😁

Перебирала всякие архивы у мамы, наткнулась на тетрадку с записями и рисунками. Что ж, системное мышление присутствует с детства))

Правда, отлично помню, что составленные планы никогда не реализовывались полностью, а вдохновения следовать распорядку дня хватало максимум на неделю. Сейчас бы я сказала, что это потому, что цели не мои, надуманные. Никакой особой любви ни к вязанию, ни к огороду у меня не было, чтоб вносить их в план. Зато без всякого плана я много читала, и по списку на лето, и вне его.

В общем, это довольно забавно - найти такой привет из детства. А вы помните, как проводили лето?

#ностальгия

Такие истории, как я написала выше - это не только и не столько повод для грусти, а еще и возможность осознать, из чего ты состоишь и насколько крепче стала ткань твоего существа.

И повод для нежности к себе тоже 🤗

Хороших выходных всем 🥰

Девочка, которой нет места

Елена Помазан в подкасте Первая глава задает героине вопрос

если бы вы могли рассказать про себя только одну историю, что это была бы за история?

Подумала, а я про себя что бы рассказала? Не приходит в голову ничего такого знакового, символичного, отражающего мою жизнь и личность. А потом подумала про поездку во всероссийский лагерь Орленок в 13 лет. Тогда я впервые оказалась так далеко от родных совсем одна. Было одиноко, грустно и страшно.

Меня распределили в отряд, где в комнате девочек не хватало кроватей, негде было спать. Нас с новой девочкой было двое, а свободная кровать одна. И весь день прошел в неопределенности, будет ли мне где спать. Потом меня перевели в другой отряд, там места хватало, и в целом было проще и легче.

На каждом памятном месте лагеря, где по легенде надо было загадывать желание (в детских лагерях такого много), я загадывала "скорей бы домой". А потом я привыкла и не хотела уезжать.

Обратно летели самолетом, была целая группа детей из Тюмени с сопровождающей, но я никого не знала, и в самолете тоже была какая-то непонятная ситуация с местами, было дискомфортно рядом с совсем незнакомыми людьми.
И когда вернулась домой, уже в октябре, наш класс перетасовали с другим, появились новые люди, и в этом смешанной компании я долго не могла освоиться и тосковала целый год.

Схожая ситуация с местом была в 10 классе, когда мы с учительницей поехали в поход на Урал, поездом, и мне тоже не хватило места. Билеты наверняка были куплены на всех, но я стеснялась подойти к учительнице и сказать о своей проблеме. Потом один парень из нашей компании уступил мне свою полку, а сам лёг вместе со своей подружкой. Это вроде решило ситуацию, но не могла уснуть всю ночь, из-за переживаний, что я там на птичьих правах.

Вспомнила об этом недавно. Увидела повторяющийся паттерн. Так жалко стало себя в том возрасте, юную, пугливую, робкую, которая не имела голоса сообщить о своем дискомфорте и что-то с этим сделать. Да и сейчас не могу назвать этот сценарий изжившим себя, хотя я несравнимо увереннее сейчас.

При этом об этих поездках нисколько не жалею. И они, и эти детские травмы - это часть меня. Но история получается совсем не позитивная.

Наконец-то сработали инвестиции!

Давно мы с вами не обсуждали #женскиефинансы. Наверное потому, что они поют романсы все стало очень шатко и нестабильно. Я лично чувствую большую уязвимость в связи с блокировкой телеграма, потому что когда брала ипотеку, я рассчитывала на доход с блога, а сейчас с этим все зыбко. Но есть и маленький позитивный момент.

В конце 2021 года я приняла твердое решение начать инвестировать, чтобы формировать капитал на будущее. И прикупила разных там фондов (все как советовали умные люди в роликах на ютубе и финансовых блогах). Большая часть фондов заблокировалась в 2022 году, не успела я насладиться ощущением себя финансово грамотной женщиной. В доступе остались фонды на золото. Ну лежали себе скучно, я в приложение брокера не заходила месяцами.

А сейчас же мне надо ремонт делать, а денег на него нет. Начала скрести по сусекам, и думаю - а продам я свои фонды на золото, сумма небольшая, на пенсионный капитал не тянет, инвестиционной стратегии у меня никакой нет, а ремонт нужен здесь и сейчас. Шутка ли, переезд в свою квартиру мне сэкономит 30 тыс на аренде в месяц.

И продала. И оказалось, что за 3,5 года они заметно подросли. За вычетом налога получилось 32% годовых, что неплохо даже с учетом инфляции (хочется написать: не повторять, получилось случайно 😁😁). Куплю себе на них унитаз и смесители, и еще что нибудь))

Это почти как забытые в зимней куртке 5 тыщ рублей - нечаянная радость)) не решит твоих проблем принципиально, но закроет одну из небольших потребностей.

Как принять обычность своего ребенка

Очень интересный вопрос. Я задумалась. Поделюсь своими мыслями и призываю подписчиц поделиться своим опытом, если у вас есть подходящий. Только деликатно и без критики к автору вопроса.

По-моему, это очень интересная тема для разбора с психологом - почему так хочется, чтобы ребёнок был необычный; и что именно вы считаете необычным. Наверняка то, что вы считаете обычным, для других таким не является, и наоборот. И дело не в том, чтобы найти тех, у кого все хуже и на этом фоне приободриться, а раскопать, откуда ноги растут у ваших убеждений.

Вы упомянули, что ребенок пойдёт в колледж вместо высшего образования, для вас, видимо, это большое разочарование. С одной стороны, подозреваю, что было много надежд и много ресурсов вложено. Кажется, рано или поздно любая мать сталкивается с осознанием, что дети - это проект, который не окупается или окупается не в том виде, какой мы себе рисовали в их 4-5 лет. Не все мы вырастим звезд хоккея или балета (или какие там еще компенсаторные идеи были у нас в головах). Это как будто вопрос смирения и принятия.

С другой стороны, я бы пересмотрела критерии, по которым вы оцениваете получившийся результат. Кто-то сказал - не надо оценивать рыбу по ее умению лазать по деревьям. Например, высшее образование - далеко не такой универсальный критерий, как засело у нас в головах. Да, это как будто бы базовый минимум, как будто нельзя называться приличным человеком без вышки. Но вообще-то можно. У сожалению, диплом вуза (кроме короткого перечня самых престижных и малодоступных столичных вузов) ничего сейчас не гарантирует. И многие родители и дети воспринимают необходимость учиться 5 лет как досадную и дорогостоящую задержку перед выходом во взрослую жизнь и возможностью зарабатывать. 2-3 года настаскивания на ЕГЭ с репетиторами, содержание ребёнка на протяжении учебы, сопутствующие расходы и все остальное - не факт, что окупятся зарплатой в той профессии, которую он выберет. В этом смысле колледж может стать нормальной базой, стартом во взрослую жизнь, а если уж деточке захочется продолжить образование в вузе - велком, может это сделать за свой счет, заочно, имея профессию и работу.

Понимаю, что сейчас я рассуждаю как бездуховная женщина, не ценящая знания, да, я такая. К слову, у моего сына нет высшего образования, он после 9 класса поступил в техникум. Потом когда понял, что профессия не очень перспективная, переучился, и сейчас работает в айти. Пару раз мы говорили про то, что в теории можно пойти на вышку, но он не видит в этом необходимости, потому что в этой сфере важен реальный опыт, а не корочки.

И тут мы поворачиваемся к теме критериев. Если бы для меня было очень важно высшее образование моего сына, вероятно, я бы чувствовала разочарование, тревогу, стеснялась бы упоминать об этом, что-то в таком роде. И наверняка есть родители, для которых поступление в техникум равно "ничего не добился пошел в дворники". Но я очень приземленная мать, и для меня путь моего сына является поводом для гордости - имеет уже 2 профессии, сам обеспечивает себя, да об этом можно только мечтать! Я это его умение не променяла бы ни на какую вышку. А уж идея через силу тянуть ребенка до вуза, потом все пять лет вуза, уговаривать, угрожать, призывать "не позорь семью" (такие родители есть), а он потом ни дня ни работает по профессии - вообще мне не близка, вот это реально потраченные впустую ресурсы.

Получается, что на одну и ту же ситуацию можно посмотреть как на провальную, как классную и как вполне приемлемую. Мне кажется, если вы покрутите свое восприятие так и этак, то дойдёте хотя бы до нейтрального отношения. Не знаю, поможет ли вам мое видение.

Ну и последний моментик. Психологи говорят - чтобы не доставать своих взрослеющих детей гиперопекой и контролем, займитесь своей жизнью. Мне это помогает. Как только я проваливаюсь в тревогу за сына, я понимаю - это значит, что в моей жизни мало что происходит, надо это менять.

Если вы хотите задать анонимный вопрос, можно это сделать здесь

А действительно, почему? 🤔

Ладно, вопрос риторический, мы все все понимаем. Но хоть сколько то счастья надо постараться у лета отжать)

С понедельником!

Вчера с мамой ходили на концерт Алеси Казанцевой. Было чудесно, прониклась гораздо больше, чем в первый раз. Она рассказывала про поход на Маньпупунер, в какие-то моменты даже самой захотелось в поход (к счастью, быстро прошло 😁😁). Оделась красиво, так что одна из целей на лето выполнена ✅

Сегодня была на открытии сезона в яхт-клубе и заодно открыла сап-сезон. Опять вспомнила, какое это счастье - быть у воды и на воде.
Фоном слушаю Ребекку Яррос, нравится.

С одной стороны, опять все интересное происходит в выходные. С другой - хотя бы в выходные происходит что-то интересное, и это прекрасно 😉

Как прошла ваша неделя?

Это рубрика #Вайб_недели, фотографии как способ замечать происходящее в жизни. В комментариях делитесь своими кадрами.

Сильной энергетики всем нам 🤝💪😎

Какие планы на выходные, дамы? 😉