А помните, нам в детстве говорили «делай так, это правильно», а потом прошли годы и оказалось, что это не правильно и даже вредно? Один из таких советов в категории «мы все делали неправильно» – это «пИсать на дорожку». Когда впервые услышала, что это вредная привычка, подумала – как так вообще, это же буквально женская скрепа, лишний раз сходишь в туалет, потом спасибо себе скажешь.

Ан нет! Оказывается, это лишнее натуживание и нагрузка на мышцы тазового дна, а они и так много всего от нас терпят. Я сейчас довольно серьезно занимаюсь МТД, и конкретно в этой сфере много такого, чему мы не придавали значения и делали неправильно.
Полюбопытствуйте, просто дивный новый мир в «южных» областях женского тела